YOGA 2023.02.22

ともこ

2001年主人の仕事で突如インドに駐在することになり、右も左も分からないまま始めたヨガですが、今ではすっかりライフワークとなり、日々の生活に欠かせない相棒となっています。 基本、落ちこみやすくへこたれやすい性格ですが、ヨガをしてると不思議と心が落ち着き、不安だったことも大丈夫だと思えてきます。 身体と心を健やかにしてくれるヨガをお伝えすべく日々邁進中。

  • ・全米ヨガアライアンス認定指導者資格(RYT200) ・シニアヨガ指導者資格 ・認定ストレッチポールベーシックインストラクター ・骨盤アプローチヨガ修了