PILATES 2023.02.22

Chihiro

ピラティスを通して心身共に元気になったり気持ちが豊かになったり楽しいや笑顔、ポジティブな要素が増えたらいいなという思いでレッスンをしております。 呼吸、ほぐす、伸ばす、使う、様々な動きの中で知らない自分にも気づいてあげる。 ピラティスを始める目的も人それぞれだと思います。 一人一人の目的、身体、感じ方に寄り添ったレッスンを心がけています。初心者の方も大歓迎です‼

  • ダンスの仕事をする中で自身の体と向き合いpilatesの資格を取得 現在はpilatesとdanceのインストラクターを兼業中 ・FTPマットピラティスベーシックインストラクター ・FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター ・からだスキャンセルフマッサージインストラクター ・ダンスインストラクターとしても活動中