PILATES 2023.02.22

Makky

国内航空会社15年勤務。 在職中に椎間板ヘルニアになり、ジム、パーソナルレッスンを受け、姿勢の重要性を強く感じる。ピラティスで身体の変化を真に感じ、資格取得。 都内、神奈川近郊を中心に、ピラティス、プライベートマシーンレッスン、コンディショニングストレッチインストラクターとして活動。 背骨を色々な方向へ動かし、骨、筋肉、内臓を正しい位置へと整え、更に姿勢も良く、健康な身体へと変化していくピラティスは、一生出来るエクササイズです。 日々の身体の変化を感じとり、pilatesで調整して、美しくしなやかなbody makeをしていきましょう。

  • FTPピラティスマットベーシック/プラス からだスキャンセルフマッサージ BESJ Reformer/Tower/Cadillac/Chair/Ladder Barrel サービス介助士2級 TRX Suspention Training Course修了