インストラクター – Instructor –

Asami

パティシエとして働きながら趣味でヨガを続けるうち、ヨガを深く学びたいと思いインストラクターの道へ。ヨガスタジオの他、パーソナルジムや区民体育館にて指導を行う。
身体が硬くても、どんなきっかけでも大丈夫!誰でも安心して参加できる、純粋にヨガを楽しめる空間を心がけています。
ヨガの深い恩恵と穏やかな時間を、皆様とシェアできれば幸せです。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・イシュタヨガ認定インストラクター
・マタニティヨガ、リストラティブヨガ

Aya

4歳からクラシックバレエを踊る。
16歳から21歳まで、松山バレエ学校に所属し、同バレエ団の公演に出演。
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業後、スポーツクラブで約5年間勤める。
ヨガをすることによって、身体や心の調子が良くなることを実感し、インストラクターとして、発信していくことを決意。

・全米ヨガアライアンス RYT200
・IHTA ヨガインストラクター2級
・IHTA 小顔フェイシャルヨガインストラクター
・IHTA キッズヨガインストラクター
・Balletone Sole Synthesis
・AEAJ アロマテラピー検定1級
・JAMHA メディカルハーブ検定

Ayami

5才よりクラシックバレエを学び、日本大学藝術学部にて舞踊を専攻。
卒業後は某プロ野球団チアリーダーとして活動。

お会いできたみなさんと共に楽しみ、共に学び、共に喜びあっていきたいです。
ありのままの自分自身を楽しんでください。

・全米ヨガアライアンス RYT200

あゆみ

幼少よりクラシックバレエを始め、東京バレエ団附属バレエ学校にて本格的に学ぶ。
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業。
在学中のコンテンポラリーダンスをきっかけに海外などで学び、コンクールでも受賞。
またアメリカUniversity of the Artsへの研修に参加。
その頃、心身のトレーニングの為にヨガを始めその精神に感銘を受ける。
現在も舞台活動をしながら東京を中心にヨガ、バレエのレッスンを行う。
☆皆さまと心地よい空間をご一緒できるときを楽しみにしております^ ^

・全米ヨガアライアンス RYT200
・マタニティーヨガ、産後ヨガ 養成終了
・キッズヨガ 養成終了
・AEAJ アロマテラピー検定 1級
・ペルビックストレッチ(骨盤調整)マスターインストラクター取得

Chika

ヨガを始める前は日常生活で呼吸に意識を向けるといことが全くありませんでした。
ヨガを始めてから自分と向き合う時間が自然と増え、呼吸もコントロールできようになることでストレスを感じる事が減りました。
ヨガの魅力にはまり今では生活の一部、なくてはならない習慣です。

ヨガの素晴らしさを多くの方に伝えていきたいと思っています。

・全米ヨガアライアンス資格TT200時間修了

Emily

このエクササイズはどの筋肉を使っているのか、どんな効果があるのか…」よくわからないままなんとなく1時間が過ぎてしまうのは勿体無いですよね。
私のクラスは普段意識しにくいインナーマッスルの使い方をわかりやすく、そして楽しくお伝えしていきます!
レッスンの後は、自然とキレイな姿勢になっているご自身の体に気づけるでしょう。
ピラティスはダンサーやスポーツ選手のためだけのトレーニングではありません。日常生活で活かせる《美と健康の秘訣》がたくさん詰まっていますよ。
ぜひ私と一緒に楽しくピラティスを始めてみませんか?

・FTPマットピラティスインストラクター
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AEAJアロマテラピー検定1級
・3Mスポーツテーピング認定取得

Erica

ヨガと出会い、心と体の変容を探求、解放そして楽しむことができ、より一層自分自身への愛が深まりました。
呼吸と動作の統合から生まれる深いリラクゼーションを通して、心と体を開いていきましょう。継続は力なり!

・全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得

Erina

ガチガチに硬くなった体とココロ、ストレスフリーになりたい!と駆け込んだ先が、ラッキーなことにヨガでした。

レッスンの間は、すべてのことからフリーダム!
初めはそれだけで、フワッと気持ちが軽くなりました。

必要なのは、深い呼吸と体の声をきく感覚だけ。
アーサナ(ポーズ)の完成度よりも、その感覚がメンテナンスのキーとなって、気がついたら、きっと体も変わっています。

心身ともにフレッシュな状態に戻してキラキラした毎日に近づけていく、そんなお手伝いができたら嬉しいです。

・全米ヨガアライアンス RYT200 修了

Hana

子供の頃からバレエに親しみ、ダンサーとして踊る仕事や、ダンスを教える仕事も含めて、身体に向き合うことを今まで続けて来ました。

バレエは華やかで敷居の高いイメージもありますが、身近に感じれば毎日の健康や美容に役立つエッセンスが沢山含まれています。

身体を動かすことを通して得られる気持ち良さ、身体に向き合うことで気付く様々な身体や心の変化、
そんなことを知って頂くお手伝いが出来たら良いなと思っています。

Haruka

自分の軸となるものを探していた頃、ヨガに出会いました。
きっかけは運動不足解消の為でしたが、ヨガをすることで雑念がなくなり、心がほどけていく感覚に衝撃を受け、ヨガに魅了されていきました。
自分と向き合い、心も体もクリアに…軸を作り、大きく心地よく広がっていく感覚を味わっていきましょう!

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・アールカンパニーヨガスクール認定インストラクター
・全日本ヨガセラピスト協会認定ヨガセラピスト資格 健康増進アドバイザー

Hiromi

こんにちは。Hiromiです。

これからたくさんの時間を皆さまとyogaを通して過ごせること、繋がっていけることに喜びでいっぱいです。

レッスン後に身体の違いはもちろん心の違いも感じて頂けるようなクラスにして行きたいと思います。よろしくお願い致します。

Haruka

自分の軸となるものを探していた頃、ヨガに出会いました。
きっかけは運動不足解消の為でしたが、ヨガをすることで雑念がなくなり、心がほどけていく感覚に衝撃を受け、ヨガに魅了されていきました。
自分と向き合い、心も体もクリアに…軸を作り、大きく心地よく広がっていく感覚を味わっていきましょう!

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・アールカンパニーヨガスクール認定インストラクター
・全日本ヨガセラピスト協会認定ヨガセラピスト資格 健康増進アドバイザー

Harumi

YOGAには身体・心の健康のヒントがたくさんつまっています。
暖かで素敵な環境のスタジオでキラキラと輝く健やかな自分を見つけましょう。

・全米ヨガアライアンス200
・ピラーヨガインストラクター養成修了
・メイプルスポーツスタジオヨガインストラクター養成修了<

Jun

2004年にヨガスタジオの立ち上げに参画し、インストラクターとして都内多数スタジオで活動。
その他、インストラクター育成スクールやパワーヨガ、ハタヨガ、ホットヨガなどのプログラム開発に従事。
2012年、自身の出産により産休に入り、産後2ヶ月でヨガを再始動。
ヨガを通じて、生きる目的や女性としての真の幸せを追求する為に、現在はフリーインストラクターとして主に産前産後のママを中心にレッスンを開催。

・ NPO法人女性能力サポート機構認定ヨガインストラクター
・ACCキッズヨガインストラクター指導者コース修了
・ACCマタニティーヨガ指導者コース修了
・ACC産後ヨガ指導者コース修了

Kazue

2005年からヨガを続けています。
以前からの心身の不調からヨガと出会いました。
どんな状況下でも変わらない内側の静けさがあること。
このシンプルなことに気づけたら自分の今までの思考の癖や捉え方が変わっていきます。 本当に必要なものと不必要なものが、見えてくる。ヨガによって変化を感じて行くと思います。
ポジティブな何かのインスピレーションの一つになれたら幸いです。

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・陰ヨガティーチャーズトレーニング修了(サラパワーズ)

Koharu

ヨガとの出会いは、悩みを抱えていた時でした。新しい自分になりたくて体験レッスンを受け、そのとき瞑想中に涙が溢れそうになったのを覚えています。
ヨガの世界の中では、自分は自分らしくしか居られなくて、とても素直になれます。

私らしさ、あなたらしさを大切に、同じ時間をクラスで共有出来るヨガスタジオという空間が大好きです。

楽しみましょう、
なるべくなら、楽しみましょう!

・東京ヨガカレッジ ヨガインストラクターライセンス
・JYIA 日本ヨガインストラクター協会 Senior1級
・ブリスベイビー マタニティ&産後ヨガTT 24H
・日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
・JADP 薬膳インストラクター資格

Maya

私は8年間アパレル販売の仕事をしていましたが、忙しい日々に追われ自律神経が乱れ体調不良に悩まされる毎日。
好きな事を仕事にしているのは喜ばしいことですが、健康で笑顔でいられなければ意味がないと思い仕事を辞めました。
そんな時TVでヨガを観た瞬間ヨガで心身を治そう!と、吸い込まれる様にヨガを始めました。悩まされていた酷い生理痛や、自律神経の乱れも解放され、心にも変化があらわれました。
この経験があったからこそ伝えられる物があると思います。皆様がリフレッシュ出来る様にお手伝いさせていただきます。

・内閣府認証NPO法人日本医学療術協会認定ヨガインストラクター
・骨盤調整ヨガプログラム終了

Mayu-ri

ダンスのパフォーマンスアップの為に始めたピラティスで疲れにくくしなやかな身体になり、身体が楽になったことで心も前向きに変化していったのをきっかけにインストラクターの資格を取得。
ピラティスをすることで変化していく身体の心地よさを伝えていきたいです。

・FTPマットピラティスインストラクター
・jccaベーシックインストラクター
・JAPAアーユルヴェーダアドバイザー
・IYCキレイになるヨガインストラクター

Minato

ヨガとの出会いは、6年前。
ダンスのウォーミングアップとして、とりいれたのがきっかけでした。

“身体と心のバランスを整える。”
ヨガをすることで、より素敵な毎日が過ごせるかもしれません。
一緒に身体と心を鍛えていきましょう。

Misato

ピラティスで体にたくさんの酸素を取り入れインナーマッスルを強くしキレイなボディラインを作りましょう!

・PAI Mat PILATES
・PAI Reformer PILATES
・FTP Mat  PILATES
・FTP Matermity PILATES

Miwako

ヨガを始めたきっかけは…痩せたいというごくフツーの理由でした。
JIVAMUKTI YOGA に出会い、ヨガの深さを知り、もっと深く学びたいとTTを受けました。
身体を動かしながら、呼吸しながら、自分と皆、自然、この世にある全てのモノと繋がり
一体になる事を感じれる…YOGAに出会って、私の日常生活が変わりました。
沢山の雑音の中、心が揺れたりする事もあります。
そんな時は呼吸して身体を動かしながら、真の自分と繋がり、いらないものを出してしまいましょう。
クラスでは、笑顔で楽しくYOGAをしていきます。と同時に無理せず、自分に優しく、時に強く…
何事もバランスを大切に。
エイジレスに内側から美しく…☆

Mizuki

最初は体を動かしたいと思い始めたヨガでしたが、やっていくうちにもっとヨガを深めたいと思うようになりました。
毎日忙しく生活している中でも、ヨガをしている時間は自分自身の心と体を感じることで疲れや不安がスーっと抜けていきました。
皆様と一緒にヨガを出来ることを楽しみにしています。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定2級

Moco

大学卒業後、女性誌やバレーボールサイトなどの編集者として働くものの激務に追われ、健康の大切さを改めて痛感。
媒体を通してでなく、自分の言葉で健康の大切さや運動の必要性を伝えていきたいと思い、インストラクターに転向。「わかった」「できる」を実感できるようなレッスンを心がけています!

・NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター取得
・月経血コントロールヨガ取得
・FTPベーシックマットピラティス取得

Nao

深い呼吸と共にヨガを通しメリハリのある美しい身体をつくるだけでなく、心も穏やかに整えていきましょう。

一緒に楽しく、無理なく、レッスン出来るようサポートさせていただきます。
美容部員、エステティシャン、パーソナルトレーナーの経験を活かし身体に関するお悩みや気がかりを解決に導けるようお手伝いいたします

SHIORI

ヨガをはじめるきっかけは人それぞれ!ヨガを通じて皆さんのライフスタイルのサポートをお手伝いします!ヨガで普外側に向いた矢印を自分の内側に向けて呼吸とポーズをとり自分自身と向き合ってみると新たな発見や気付きが生まれます。
なによりも笑顔で楽しめるクラスをお届けしていきます!

・全部ヨガアライアンスRYT200(ヨガ&アーユルヴェーダコース)修了
・陰ヨガ15hティーチャーズトレーニング修了
・栄養士

Seri

水泳のインストラクターを10年程行い、身体の不調からホットヨガを始めました。

まずは身体を温め体温を調整する事を目的にし、次は自分自身の身体を見つめる様になりました。

今ではヨガの奥深さに惹かれております。
呼吸、ポーズ、内面を見つめる。
様々な分野がありその興味は消える事はありません。

自分を受け止める、見つめる事で心身共に安定し物事を見る目も変わってきました。

自分自身と向き合うのがこんなに心地よいものだと知りませんでした。

皆様にもヨガを通して何か一つでも感じて頂けると幸いです。

Rieko

JAZZダンス、クラシックバレエ、HIPHOP等を学び、TV、PV、CM、バックダンサー、舞台などに出演。
ダンスインストラクターも勤めていた私は腰痛に悩まされ、始めたのがピラティスでした。
そして、身体の中から変わっていくことを実感しました。
皆さんの健康で美しい身体づくりのお手伝いができれば嬉しいです。

・FTP マットピラティスインストラクター
・ピルビスワーカー1級
・コアコンディショニングインストラクター

Tamaki

ピラティスは、運動不足で身体の硬い方でも関係なく誰にでもできるトレーニングです。
やればやるほど自分に気づきがあり身体の変化を実感する事が出来ます。
私と一緒にピラティスで心も身体もキラキラに輝いてみませんか?ピラティスを始めてみて良かったと、必ず思って頂けるレッスンを心掛けています。

・FTP The Basic Mat Pilates
・FTP Maternity Pilates

Yoshiko

ヨガには幸せに生きるための知恵がたくさんつまっています。
もちろん運動効果も素晴らしいです。本当に身体がスッキリするし、最高のデトックスです。
また、心のデトックスでもあります。
自分の身体を知り、自分の心に気付きを得ます。
楽しく心身ともに健やかに優しくなりましょう。

・全米ヨガライセンス200時間

Yukko

「2006年より、大手ヨガスタジオにてインストラクターとしての活動を開始。ヨガ、ピラティス、バランスボール、ボクササイズなど色々なレッスンを年間350クラスを担当。その後、より深いレッスン指導がしたいと思い、同社パーソナルトレーナー1期生として退職まで約600名のお客様を1対1の個別指導で担当。 2012年からは、プログラムや研修プログラムの開発や管理する立場を兼務し、ワークショップレッスンなども積極的に開催し、「いかにお客様に分かりやすく、楽しんでレッスンをしていただけるか」をモットーに現在もフリーのパーソナルトレーナーとして個別指導とグループレッスン受け持つ。

「体の本来の美しさを自然に引き出すピラティス」
「女性らしい姿勢とスタイルを作るピラティス」

受けてくださる方に気持ち良くレッスンに取り組めるように分かりやすい指導を心がけ、レッスン後の爽快感で体も心も満していただけるようにレッスンを進めていきたいと思います。

・FTP mat Pilates Basic
・FTP mat Pilates Advance
・SANTEPLUS 認定ピラティスwithフレックスクッション
・VAJA認定均整術師

Yuya

16年間の海外生活を通し、沢山の人と触れ合い、数々の経験をしながら、自分自身のココロとカラダに向き合うことの出来るヨガに出会いました。 そして、 インド ヒマラヤ山脈にてヨガのトレーニングを行ってきました。 人と人の繋がりを大切にし、皆さんが持っているダイアモンドの原石を、もっともっと輝かせるお手伝いをしていきたいと思っています。
” be true to who you are “
Namaste

・Hatha yoga YTT200取得

いくえ

幼少期からクラシックバレエを習い、バレエダンサー、ミュージカルダンサーを経てヨガインストラクターになる。
現在はクラシックバレエの講師とヨガインストラクターとして活動

自分を大切に、心も身体も歓ぶレッスンを提供していきたいです。気持ちよく汗をかいて心までデトックスしましょう。

・IHTA認定ヨガインストラクター養成講座一級
・アナトミック骨盤ヨガTT修了
・リストラティブヨガTT修了
・ヨガニードラTT修了
・日本アロマ環境協会認定アロマテラピー一級

汐莉

学生時代にyogaに出会う。
呼吸の大切さや、心の落ち着き、yogaのしなやかな動きに魅了され、インストラクターを目指す。

身体を動かすのが苦手で、運動オンチな私が、唯一大好きになれた事です。

運動不足を感じている方、身体が硬いから、、と心配な方、何も心配いりません。

気持ちよく、呼吸をして、ご自分の身体と向き合う時間、一緒に作りましょう!

・LAVAスクール卒業
・ポジティブスターヨガ養成スクール卒業

ハル

ヨガとの出会いは心身ともにぐったりとしていたときでした。
ヨガをしていると肩の力がフッと抜ける感覚、じんわりと血液やエネルギーが全身に流れていく感覚にとても感動をしました。
心が元気になると身体も元気になっていきます。

スタジオに入る前、ヨガをした後の心地よい変化。恐れや緊張を手放して、ご自身と向き合う素晴らしい時間を一緒に味わっていきましょう。

•全米ヨガアライアンスRYT200
•マタニティヨガRPYT
•キッズヨガRCYT

矢吹

幼少の頃からクラシックバレエを習い、大学卒業後、大手テーマパークに所属。ダンサーとして活動。
体のメンテナンスのため、学び始めたヨガですが、自然と心のメンテナスにも繋がっていることに気づき、ヨガの奥深さを知りました。
無理をしないこと。自分のペースでおこなっていくこと。日常生活の中では、簡単なようで、実はとても難しいことです。
でも、ヨガは自然体へと導いてくれます。

レッスンでは、その日の自分と向き合い、呼吸・ポーズを通して、心と身体の両方にアプローチをかけていけるような時間にしたいと思います。

楽しみながら、ヨガを行っていきましょう。

・IHTA認定ヨガインストラクター2級

あかね

幼少期からバレエとジャズダンスを習い、高校時代はチアリーディング部に所属。
今までやってきた事が活かせる職業はないかという思いから始めたヨガでしたが、ヨガとは本来の自分に出会うものだということを自分のココロとカラダで体感し始め、衝撃を受けました。
現在は、ヨガや旅をしながら、人生とは、幸福とは、、と自分に問いかけながら日々を生きています。
ヨガを通じて、沢山の幸福に出会っていきましょう。

LAVA ヨガインストラクター養成スクール 修了
acc マタニティヨガ、産後ヨガ指導者コース修了
acc ベビーヨガ指導者コース修了

Kihi

美容とダイエットと体調管理を考えて何気なくやり始めたヨガですが、始めると体調を整えダイエット効果があることはもちろんのこと、気持ちもリフレッシュでき心身共に満たされる喜びを感じることができました。今ではヨガ中心の充実した日々を送っています。この体験をより多くの人にシェアしてほしいと思いヨガインストラクターの道へ進むことを決意しました。

私自身もヨガを深く追求し、皆さんと時間を共有し楽しく笑顔が絶えないレッスンをしていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪

・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター

Tahko

20代前半の頃インストラクターを続けるうちに、好奇心旺盛な性格もあり、仕事を辞め、本場インドへいきました。
数ヶ月のヨガや旅を通して刺激的で貴重なわくわくした体験が沢山できました。
まだまだ興味ある事、やりたい事沢山あるのでレッスンを通していろいろ共有していきたいです。

普段は愛猫2匹を愛でながらのんびりしてます。

ヨガをして毎日を気持ちよーく
過ごしていくお手伝いをしていきたいです✳︎

よろしくお願いします!

・全米ヨガアライアンス200