インストラクター – Instructor –

Aya

4歳からクラシックバレエを踊る。
16歳から21歳まで、松山バレエ学校に所属し、同バレエ団の公演に出演。
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業後、スポーツクラブで約5年間勤める。
ヨガをすることによって、身体や心の調子が良くなることを実感し、インストラクターとして、発信していくことを決意。

・全米ヨガアライアンス RYT200
・IHTA ヨガインストラクター2級
・IHTA 小顔フェイシャルヨガインストラクター
・IHTA キッズヨガインストラクター
・Balletone Sole Synthesis
・AEAJ アロマテラピー検定1級
・JAMHA メディカルハーブ検定

ayumi.k

初めまして。ayumiです。
ヨガに出逢い、私の人生は凄く変わりました。心と身体のバランスはとても大事です。皆さんとヨガを通して出逢えた事を大切にし、少しでも皆さんのお役に立てるようにヨガを伝えていきたいと思います。どうぞ、よろしくお願いします。 愛を込めて。

Hiro

皆さん、こんにちは
Hiroです。

より多くの皆様と心身ともに健康で美しくなれる場所、時間を提供していきたいと思います。

心を込めてレッスンを担当させていただきます。

自分らしく、楽しく、ヨガをライフスタイルに…

よろしくお願い致します。

資格
・全米ヨガアライアンス200
・全米ヨガマタニティアライアンス85
・全米ヨガSUPティチャートレーニングアライアンス20

Jun

2004年にヨガスタジオの立ち上げに参画し、インストラクターとして都内多数スタジオで活動。
その他、インストラクター育成スクールやパワーヨガ、ハタヨガ、ホットヨガなどのプログラム開発に従事。
2012年、自身の出産により産休に入り、産後2ヶ月でヨガを再始動。
ヨガを通じて、生きる目的や女性としての真の幸せを追求する為に、現在はフリーインストラクターとして主に産前産後のママを中心にレッスンを開催。

・ NPO法人女性能力サポート機構認定ヨガインストラクター
・ACCキッズヨガインストラクター指導者コース修了
・ACCマタニティーヨガ指導者コース修了
・ACC産後ヨガ指導者コース修了

Kihi

美容とダイエットと体調管理を考えて何気なくやり始めたヨガですが、始めると体調を整えダイエット効果があることはもちろんのこと、気持ちもリフレッシュでき心身共に満たされる喜びを感じることができました。今ではヨガ中心の充実した日々を送っています。この体験をより多くの人にシェアしてほしいと思いヨガインストラクターの道へ進むことを決意しました。

私自身もヨガを深く追求し、皆さんと時間を共有し楽しく笑顔が絶えないレッスンをしていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪

・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター

Maya

私は8年間アパレル販売の仕事をしていましたが、忙しい日々に追われ自律神経が乱れ体調不良に悩まされる毎日。
好きな事を仕事にしているのは喜ばしいことですが、健康で笑顔でいられなければ意味がないと思い仕事を辞めました。
そんな時TVでヨガを観た瞬間ヨガで心身を治そう!と、吸い込まれる様にヨガを始めました。悩まされていた酷い生理痛や、自律神経の乱れも解放され、心にも変化があらわれました。
この経験があったからこそ伝えられる物があると思います。皆様がリフレッシュ出来る様にお手伝いさせていただきます。

・内閣府認証NPO法人日本医学療術協会認定ヨガインストラクター
・骨盤調整ヨガプログラム終了

Mayu-ri

ダンスのパフォーマンスアップの為に始めたピラティスで疲れにくくしなやかな身体になり、身体が楽になったことで心も前向きに変化していったのをきっかけにインストラクターの資格を取得。
ピラティスをすることで変化していく身体の心地よさを伝えていきたいです。

・FTPマットピラティスインストラクター
・jccaベーシックインストラクター
・JAPAアーユルヴェーダアドバイザー
・IYCキレイになるヨガインストラクター

Megumi

会社員時代、残業と人間関係に疲れきっていた私に、「疲れがとれて楽になるよ」と友人が薦めてくれたのをきっかけに、ヨガと出会いました。
ヨガは、自分で自分を癒すことのできる素敵な時間です。
体も心も軽くなる、癒しのひと時をご一緒できたら幸いです。

・全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了
・ロコモヨガ指導者養成コース修了
・リストラティブヨガ指導者養成コース修了
・陰ヨガ指導者養成コース修了

Miyu

幼少からクラシックバレエを習う。
近所にヨガスタジオが出来て、なんとなく行ってみたのがヨガとの出会いでした。
ヨガを学び、考え方や生き方が180度変わり、心も身体も楽になり穏やかになりました。

努力が習慣になり
習慣がクセになり
クセが性格になり
性格が言葉や行いになり
それが人生になる

尊敬する恩師の大好きな言葉です

心も身体も美しく生きる
そんなレッスンを心がけています。

Moco

大学卒業後、女性誌やバレーボールサイトなどの編集者として働くものの激務に追われ、健康の大切さを改めて痛感。
媒体を通してでなく、自分の言葉で健康の大切さや運動の必要性を伝えていきたいと思い、インストラクターに転向。「わかった」「できる」を実感できるようなレッスンを心がけています!

・NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター取得
・月経血コントロールヨガ取得
・FTPベーシックマットピラティス取得

Naomi

私自身、元々体が弱く運動は嫌いでしたが、大学時代ふとしたきっかけでヨガに出会い、もっと学びたい!と思い勉強していく中、更に色々な理由で運動や色んな事を諦めてしまっている方に、マット一枚と身体があれば誰でも出来る事、その人その人にあったヨガを伝えて行きたい!と思いこの道を選びました。頑張りすぎない、皆さんそれぞれのヨガ、今この瞬間を楽しんで頂けるように、お手伝い致します♪

NORIKO

15歳の時から地元名古屋にて、ダンスを学び、Jazz、Hiphop、 Balletなどを経て、ダンスインストラクターや公演に出演しつつ、2011年に上京。
現在もJazz Dancer として舞台や公演、講師としても活動中。

接客業の経験も長く、常に人と接する事、向き合う事が好きで、対人として全力で向き合っている。
自分自身の身体の硬さや癖、怪我などを紐解くにつれて人間の身体に興味がわき、ストレッチやピラティスにも出会う。

皆様の日常生活や仕事、運動などにつながるアイテムやきっかけ作りになりますように!
楽しいクラスを共有しましょう。

・Jazz Dance インストラクター
・パーソナルストレッチトレーナー
・besj マットピラティス 取得

Rieko

JAZZダンス、クラシックバレエ、HIPHOP等を学び、TV、PV、CM、バックダンサー、舞台などに出演。
ダンスインストラクターも勤めていた私は腰痛に悩まされ、始めたのがピラティスでした。
そして、身体の中から変わっていくことを実感しました。
皆さんの健康で美しい身体づくりのお手伝いができれば嬉しいです。

・FTP マットピラティスインストラクター
・ピルビスワーカー1級
・コアコンディショニングインストラクター

Ryo

皆様とヨガを通して、心も身体も元気で笑顔になりましょう。宜しくお願い致します。

Seri

水泳のインストラクターを10年程行い、身体の不調からホットヨガを始めました。

まずは身体を温め体温を調整する事を目的にし、次は自分自身の身体を見つめる様になりました。

今ではヨガの奥深さに惹かれております。
呼吸、ポーズ、内面を見つめる。
様々な分野がありその興味は消える事はありません。

自分を受け止める、見つめる事で心身共に安定し物事を見る目も変わってきました。

自分自身と向き合うのがこんなに心地よいものだと知りませんでした。

皆様にもヨガを通して何か一つでも感じて頂けると幸いです。

Shikano

運動不足解消のためはじめたダンス。
何よりダンス前のストレッチが気持ち良く、デスクワークの疲れ(腰痛、首肩凝り)を緩和し、改善してくれた。
ヨガも取り入れると、さらに自分の身体の弱点を知ることができ、ケガが減りパフォーマンス向上につながった。
皆様!一緒に自分の身体を知ってみませんか

・全米ヨガアライアンス200時間修了

Shiori

ヨガをはじめるきっかけは人それぞれ!ヨガを通じて皆さんのライフスタイルのサポートをお手伝いします!ヨガで普外側に向いた矢印を自分の内側に向けて呼吸とポーズをとり自分自身と向き合ってみると新たな発見や気付きが生まれます。
なによりも笑顔で楽しめるクラスをお届けしていきます!

・全米ヨガアライアンスRYT200(ヨガ&アーユルヴェーダコース)修了
・陰ヨガ15hティーチャーズトレーニング修了
・栄養士

Tamaki

ピラティスは、運動不足で身体の硬い方でも関係なく誰にでもできるトレーニングです。
やればやるほど自分に気づきがあり身体の変化を実感する事が出来ます。
私と一緒にピラティスで心も身体もキラキラに輝いてみませんか?ピラティスを始めてみて良かったと、必ず思って頂けるレッスンを心掛けています。

・FTP The Basic Mat Pilates
・FTP Maternity Pilates

Tomoko

腰痛と冷えに悩まされ、改善策を模索している時にヨガに出会いました。
表面的な対策ではなく、体質から改善したいと思っていた自分の考えとぴったり合い、自然に生活の一部となりました。

継続するうちに、精神面や呼吸の面でも恩恵を感じるようになりました。
このヨガの素晴らしい効果をもっと多くの方々に伝えていきたいです。
実りのある時間をシェアしましょう!!

・内閣府認定NPO法人日本医学療術認定ヨガインストラクター
・Stadio + Lotus8 マタニティヨガ 講師養成講座 修了
・ベビーヨガ アソシエイト 骨盤調整ヨガ  修了

yuko

人が笑顔でつながっていける空間が好きです。時の中で変わるものがあっても、自分が自分である事は代わりません。
ヨガを通じて、素直な自分自身と向き合う空間作りを目指します。
今という瞬間を、あなたらしい笑顔で過ごせますように。

・RYT200取得
・リンパケアセラピスト資格取得

Yuya

16年間の海外生活を通し、沢山の人と触れ合い、数々の経験をしながら、自分自身のココロとカラダに向き合うことの出来るヨガに出会いました。 そして、 インド ヒマラヤ山脈にてヨガのトレーニングを行ってきました。 人と人の繋がりを大切にし、皆さんが持っているダイアモンドの原石を、もっともっと輝かせるお手伝いをしていきたいと思っています。
” be true to who you are “
Namaste

・Hatha yoga YTT200取得

あかね

幼少期からバレエとジャズダンスを習い、高校時代はチアリーディング部に所属。
今までやってきた事が活かせる職業はないかという思いから始めたヨガでしたが、ヨガとは本来の自分に出会うものだということを自分のココロとカラダで体感し始め、衝撃を受けました。
現在は、ヨガや旅をしながら、人生とは、幸福とは、、と自分に問いかけながら日々を生きています。
ヨガを通じて、沢山の幸福に出会っていきましょう。

LAVA ヨガインストラクター養成スクール 修了
acc マタニティヨガ、産後ヨガ指導者コース修了
acc ベビーヨガ指導者コース修了

あゆみ

幼少よりクラシックバレエを始め、東京バレエ団附属バレエ学校にて本格的に学ぶ。
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業。
在学中のコンテンポラリーダンスをきっかけに海外などで学び、コンクールでも受賞。
またアメリカUniversity of the Artsへの研修に参加。
その頃、心身のトレーニングの為にヨガを始めその精神に感銘を受ける。
現在も舞台活動をしながら東京を中心にヨガ、バレエのレッスンを行う。
☆皆さまと心地よい空間をご一緒できるときを楽しみにしております^ ^

・全米ヨガアライアンス RYT200
・マタニティーヨガ、産後ヨガ 養成終了
・キッズヨガ 養成終了
・AEAJ アロマテラピー検定 1級
・ペルビックストレッチ(骨盤調整)マスターインストラクター取得

月華

慢性的な肩こり、冷えなどの症状に悩まされてヨガを始めました。
ヨガを通じて体の使い方の癖を改善し、日常的な疲れから解放されましょう!

普段は鍼灸整骨院にて「治療の補完的役割を果たすヨガ」をマンツーマンで指導中です。