インストラクター – Instructor –

Ai

ヨガとの出会いは、友人に誘われた、ホットヨガスタジオの体験レッスンでした。
レッスン後の、頭の中は空っぽ、心は穏やかに安定し、自然と笑みがこぼれるという、今までに無い不思議な感覚を体感し、すぐにヨガの魅力にはまりました。
「体を動かすことで、心も元気になる!」をモットーに、一緒に、ヨガを楽しんでみませんか?

・全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得
・骨盤調整ヨガティーチャートレーニング修了

AK

ハワイでヨガに出会い魅了され本格的にスクールで学び国際ライセンスを取得。“自分を愛する事を伝えていきたい”とインストラクターの道へ。現在は都内ヨガスタジオ・スポーツジム・スパにて活動展開している。

・全米ヨガアライアンスRYT200認定

Ayaka

3歳よりバレエを始める。
第17回こうべ全国舞踊コンクール第2位
中国国立遼寧バレエ団付属バレエ学校へ留学し、卒業。
現在、谷桃子バレエ団に団員として所属し、全ての公演に参加する。

身体も心もリラックスして、気持ちよくバレエストレッチをやっていきましょう!

Ayumi

タレントとして活動中です。 シンガーソングライター、アイドルユニットの活動を経て現在MCやレポーターをしております。 踊りながら歌うにあたっての身体作りの為にヨガに出会いました。 身体だけではなく、心と向き合う時間に魅力され、インストラクターになりました。 心と身体を「繋げて」くれたヨガで、多くの人と笑顔の連鎖で繋がっていきたいと思っております。

・IHTA認定 2級ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200(2016年8月取得予定)
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・IHTA認定フェイシャルケア

Akey

幼い頃から踊る事が大好きで、体を動かす仕事がしたいと思っていた頃、ダンスのメンテナンスとしてヨガのクラスに出たのをきっかけに、インストラクターになりたいと思い、今に至ります。

初めての方、運動が苦手な方、体が固くて。。と心配していた方も大丈夫です!!
ご自身のペースで ヨガやピラティスを是非楽しんでくださいね。
レッスンでお会い出来るのを楽しみにしています!!

・YMCヨガインストラクター養成コース 卒業
・FTP認定 ピラティスインストラクター
・バーオソル認定 インストラクター

Aki

初めてヨガをした時『この時間は前に進もうとしている自分がいる』と感じ、ヨガを続けて今に至ります。
不必要なものは手放され、必要なものは自分の中に残るし、新しくやってくるんだ…そんなことを感じると、自分に起こる良いことも悪いことも、以前より冷静に受け止められるようになった気がします。
心も体もクリアになって、ふんわり力が抜けていく、この時間が大好きです。
みなさんと一緒にヨガできるのを楽しみにしています☆

・東京ヨガカレッジインストラクター
・FTPマットピラティスインストラクター
・肩甲骨ヨガ 指導者養成講座 修了
・ペルヴィックストレッチ 指導者養成講座 修了
・adidas yoga インストラクター
・介護予防運動指導員

Akiko

7年前にヨガに出会い、ヨガを伝えるインストラクターという仕事に惹かれ、ホットヨガスタジオやスポーツクラブでレッスンを担当させていただくようになりました。

自身の呼吸と身体、たったそれだけでこんなんにも優しく穏やかな気持ちを作り出せるヨガは、私にとっての最高の癒しであり居場所となっています。
ヨガのある生活をする中で、自分で自分をいたわる時間の大切さを学びました。 毎日の積み重ねや、日々の笑顔の時間がとても大切なこと、身体も心も大切にした分ちゃんと答えてくれること、ヨガを通じてそう気づけたことに感謝し、一人でも沢山の方へヨガの素晴らしさを伝え、共感したいと思っています。
「まずはゆっくり深い呼吸をしてみるだけでいい、ありのままの自分でいい、肩の力を抜いて。一緒に笑顔の時間を過ごしましょう。」

・IYCアスリートヨガ指導者養成コース修了
・IYC SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・IYC アシュタンガヨガ指導者養成コース修了

Ami

つらい・激しい!
そんなイメージのあるピラティスですが、私のレッスンはハワイの曲をかけ、リラックスしながらの気持ちのいいレッスンです。
Pilates と Diet Master の正しい知識で、楽しく・さらに効率よく・健康美人!
ムキムキな筋肉ではなく、身体の芯から美しくしなやかに、インナービューティを目指しませんか?

・FTP認定ピラティスインストラクター
・ダイエットマスター

Aoi

交通事故に遭い、骨盤骨折、左手足開放骨折での入院とリハビリを経験。
二足歩行は難しいだろうと医師から診断されていましたが、 ヨガを行い身体の怪我と不調が回復し、更には心も健康になれた自身の体験を通じて、ヨガの素晴らしさを一人でも多くの方に実感して頂きたいです。

ヨガをすることで日々気づけるようになる事や、ヨガをする事で心と身体の余分なモノが出ていく感覚を堪能して頂きたいです。
美容面はもちろん、心と身体の健康を自ら育てていける心地の良さを味わってください。

・IHTA ヨガインストラクター資格2級
・IHTA ヨガインストラクター資格1級

Asami

ヨガに出会い心身ともに穏やかに変化していくのを体験し笑顔が増えました。
心が豊かになる事で、身体の調子もどんどん良くなり、 心と体は繋がっているんだと実感。
力を抜いて自分に優しく… そんな時間を一緒に過ごしましょう。
ヨガを通してみなさんに出会えることを楽しみにしています☆

・全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得

Avi

4才よりクラッシックバレエ。 10才よりモダンダンスを学ぶ。 現在はJAZZダンス、Hip Hop、アクロバットを学びTV、PV、ディナーショー、ファッションショー、舞台などに出演。
ダンス一筋の私が親友にYogaを勧められ、その後Yogaに嵌り、養成に通い 東京ヨガカレッジでティチャートレーニングを受けました。
以後、Yogaのインストラクターをしています。
皆様と一緒に素敵な時間を共有できたなら嬉しいです。

・東京ヨガカレッジ ヨガアライアンス認定
・ポールド・ブラ認定
・国際メンタルセラピスト認定
・Yoga Works全米ヨガアライアンス200RYT認定
・danceインストラクター認定プログラム認定

Ayami

5才よりクラシックバレエを学び、日本大学藝術学部にて舞踊を専攻。
卒業後は某プロ野球団チアリーダーとして活動。

お会いできたみなさんと共に楽しみ、共に学び、共に喜びあっていきたいです。
ありのままの自分自身を楽しんでください。

・全米ヨガアライアンス RYT200

Ayumi

日常生活で身心ともに溜まってしまったものを発散させていけるように・・・。
そして、皆様がよりニュートラルな自分自身に近づいていけるようにお手伝いできたらと思います。
ヨガを生活に取り入れ、ストレスフリーな生活をおくりましょう。

・全米ヨガアライアンスISHTA YOGA 500時間RYT
・マタニティーヨガ
・産後ヨガ ・レストラティブヨガ

Chie

ヨガと出会ってから20年以上になります。
様々なヨガに触れてきました。
近年はヨガのジャンルも多くなり熱心な方が増えているように感じます。

心がコロコロ変わるのと同じように同じポーズをしても日々接し方や感じ方が違います。
しかし 少しずつ日常の様々な出来事がゆっくりと穏やかに感じれたり
自分を客観的に冷静に視れたり…
愛おしく感じたり…
ヨガは不思議です。

みなさんと一緒にいろんな『気づき』を発見していきたいです。

・FFA認定インストラクター(PC)認定
・AFFA認定ステップエクササイズ(STEP)認定
・YICヨーガセラピスト(ヨーガ療法士)認定

Coco

ヨガとの出会いは、10年前に参加した地元のビーチヨガ。
身体がほぐれ、呼吸が深まることの心地よさにはまり、ヨガをすることが日常となりました。
その頃、体調不良やストレスにも悩まされていて、ヨガをきっかけで改善することをができ、自分と同じように悩んでる人のお手伝いができたらとインストラクターの道をすすむことを決意。
身体を動かすことで、自分の存在を再認識し、心と身体をつなげることの素晴らしさをたくさんの方に感じてもらえるようなレッスンを目指しています。
がんばりすぎない時間、自分のためだけの時間、ヨガで一緒に楽しみましょう。

・峯岸道子考案肩甲骨ヨガ指導者養成コース 修了
・峯岸道子考案ヨガ棒エクササイズ指導者養成コース 修了
・LAVAスクール公認インストラクター養成 修了
・UTL公認トラウマアプローチヨガインストラクター養成 修了

Ekko

リラクゼーションの仕事を通じで身体のことに興味を持ち始めていた頃、ヨガに出会いました。身体の体幹や柔軟性を鍛えるだけでなく、心のバランスや怪我の予防など、あらゆる可能性を見出だせるヨガにどっぷりはまってしまいました。
バリ島の大自然の中ヨガを学び、人間は自然の一部でちっぽけな存在なのだと実感。身体と心をほぐし、あるがままのポジティブな自分を好きになることができました。
この感動をあらゆる方にも伝えたく、インストラクターをしています。
ヨガを通じて皆様の身体と心を解放し、前向きな日常をおくるお手伝いをさせていただきます。

・全米ヨガアライアンス200修了

Eri

ヨガをしているときは過ぎたことを考え過ぎず、先のことも見ようとしすぎず、今自分がしたいことに耳を傾ける子供に還るような贅沢な時間。
自分の心を覆う体を動かし軽くすることで何となく自分の心の状態も見えやすくなる。
そんな風にヨガは見えない何かに気づくことができ意識が向けられる。
それが練習をしている最中だけでなく普段の生活にも起こってくるミラクルなことが体験できます♪

・全米ヨガアライアンス
・月経血コントロールヨガTT修了
・解剖学トレーニング12.5h修了

Erica

ヨガと出会い、心と体の変容を探求、解放そして楽しむことができ、より一層自分自身への愛が深まりました。呼吸と動作の統合から生まれる深いリラクゼーションを通して、心と体を開いていきましょう。継続は力なり!

・全米ヨガアライアンス200時間TT
・ヨガセラビーTT
・リストラティブヨガ​TT

Erii

3歳からクラシックバレエを始め17年間バレエとともに成長をする。
二十歳の時に怪我のリハビリとしてヨガと出会い『自らの内面を見つめ・対話し・ありのままを受け入れる』大切な気づきを見出し、ヨガが自然と生活の一部となる。
2007年からインストラクターの道へと進む。

ヨガを通じて自分の体を…呼吸を抱きしめるように感じてあげてほしいです。
そして、一人ひとりが心の美しさや豊かさに気づいていけたらとても素敵だなと思います。
Let’s enjoy YOGA!!

・全米ヨガアライアンスRYT200
・FTPマットピラティス
・マティエズラティTT

Erisa

16歳よりジャズダンスを中心に札幌にてダンスを学び、舞台出演などで活動。
コンディション調整の為にヨガを始め、その素晴らしさを知り、指導者を目指して上京。現在、都内スポーツクラブ・ヨガスタジオにて指導中。

ヨガを通して自分自身を知り、また向き合うことができました。
心と身体が日々変化してゆく中で、今日の自分がどんな感じなのか、ヨガを通じて一緒に感じてみましょう。
レッスンでお待ちしています。

・日本ヨガインストラクター協会 アドバンスコース 卒業
・Yoga works 全米ヨガアライアンスTT200時間 修了
・IYC認定 アシュタンガヨガ養成講座 修了
・ヨガニードラセラピスト養成講座 修了

Fujio

ヨガの深い癒しの効果で、ココロとカラダのバランスを整え、更にご自分の内側に意識を向けていくことで、日常の生活の中では中々感じられない本来のご自分自身のココロの声を聞き、ご自分自身をコントロールできる強いココロとカラダを作りましょう。
毎日が笑顔で楽しく過ごせますように…

・全米ヨガアライアンス200時間取得

Fumi

キレイは女性全員が平等に持てるもの。
コンプレックスごと自分を愛して、そこから理想の自分を目指す!
今よりもっともっと心も身体もキレイになるお手伝いをさせてください。
皆様がハッピーなオーラで満たされることを願って…☆

Fumika

ココロ&身体に向き
合う時間と空間を作ります。
そしてお客様が更に素敵に変身する為のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

・YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
・陰ヨガTT終了
・マタニティー.産後ヨガTT終了
・肩甲骨ヨガTT終了
・ヨガ棒エクササイズTT終了
・骨盤調整ヨガTT終了
・FTPマットピラティスTT終了
・骨ナビTT終了

Harumi

YOGAには身体・心の健康のヒントがたくさんつまっています。
暖かで素敵な環境のスタジオでキラキラと輝く健やかな自分を見つけましょう。

・全米ヨガアライアンス200
・ピラーヨガインストラクター養成修了
・メイプルスポーツスタジオヨガインストラクター養成修了<

Hoyumi

「健康になりたい=ヨガだ!!」と言う直感(笑)?でヨガを始めてから、心や、身体の変化に気が付いたのは勿論の事、何よりヨガは自分らしく生きる為に必要不可欠なものだと感じ、ヨガの勉強も始めました。
毎日インストラクターとして、レッスンで出会う沢山の方と同じ時間を共有し合える幸せな日々に感謝の気持ちで一杯です。
その気持ちを忘れずに、これからも沢山の方々と一緒にヨガが出来る事を楽しみにしています!
シャンティ

・YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター2級
・YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター1級

Ikue

大自然が大好きで、よく、波乗り、登山に足を運びます。自然の呼吸を味わい、自然と一体化すると、魂に至福の喜びを感じます。
ヨガにおいても、同じ感覚があります。自然のありのままの自分を受け入れ、心と身体への波動を共にしましょう!
レッスンでは、解剖学の学びを活かし、正しい身体の使い方もお伝えしていきます。
なりたい理想のご自身を、叶えましょう!

・内閣府認証NPO法人日本ウェルフェアフィットネス協会 ヨガインストラクター
・JYIA日本ヨガインストラクター協会1級インストラクター
・IYCアスリートヨガ指導者資格
・UTLレイ・ロング博士アナトミー講座修了
・ヨガニドラーセラピスト資格
・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト資格
・JADPダイエットインストラクター
・ヨガジェネレーションアナトミック骨盤ヨガ指導員
・NPO法人全日本薬膳食医情報協会薬膳アドバイザー資格
・ヨガジェネレーション解剖学ティーチャトレーニング50H修了
・ヨガジェネレーション経絡集中講座修了
・JunoStyle陰ヨガ集中講座修了
・UTL瞑想、ヨガ哲学講座修了
・ジョイントファンクションヨガ指導養成修了
・PHIピィラティスマット&インストラクター

Jun

ヨガは呼吸に合わせて全身を動かしていきます。呼吸ができていれば大丈夫です。
ポーズの出来栄えにこだわらず、呼吸をする気持ちよさや、体を動かす心地よさを味わってみてください。
皆様の体や心を開放する時間になれば嬉しいです!

Kaori

2007年より都内を中心にヨガインストラクターを学ぶ。
2010年ドイツベルリンに1年間滞在し、ドイツのヨガスタイルにふれました。
またコンテンポラリーダンスにも挑戦し、体の重心やバランスなど、ヨガとは違う角度から身体を知り学びました。
以前から行っていたサーフィンでは、身体のバランスやメディカルな部分で、ヨガとの共通点が見えてきました。
続けていくうちに、順々に日常生活との共通点がみえてくるのもヨガの魅力の一つ!楽しくなってきます。
ヨガを通し、楽しみながら ココロもカラダもキレイに、そして素敵な笑顔の方達と気持ちの良い空間を創っていくのが目標です!
初めての方も、まずは気楽に経験しに来てみてください!
何か発見があるはずです!!

・YMCメディカルトレーナーズSCHOOLにて骨盤調整、リラックス、スタイリッシュヨガ資格保有
・BlissBabyYogaにてマタニティ、産後ヨガ資格保有
・Heart step college にてチャイルドアートセラピスト資格保有

Kazue

2005年からヨガを続けています。
以前からの心身の不調からヨガと出会いました。
どんな状況下でも変わらない内側の静けさがあること。
このシンプルなことに気づけたら自分の今までの思考の癖や捉え方が変わっていきます。 本当に必要なものと不必要なものが、見えてくる。ヨガによって変化を感じて行くと思います。
ポジティブな何かのインスピレーションの一つになれたら幸いです。

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・陰ヨガティーチャーズトレーニング修了(サラパワーズ)

Keiko

私が初めてヨガに出逢ったのはホットヨガでした。
幼少の頃は、器械体操や水泳、バレーボールなどなどたくさんスポーツをしていましたが、高校生から全く運動をしなくなり体も硬くなってしまったので、体を動かしたいという目的もあり始めました。
元々汗が出にくい体が、ずっと通っていくうちに汗が出やすい体に変わっていくのを実感し、そこからヨガの素晴らしさにはまっていきました。
こんなに気持ちよく汗が流せる感動と、終わったあとの爽快感、自分の体質改善などよがには良いことがたくさんあります。
頭の中を空っぽにして、自分と向き合える空間、ストレス解消など是非皆さんにも味わっていただきたいと思っています。

・JPMS認定ヨガインストラクター
・骨盤調整ヨガプログラム終了
・ゴルフヨガ養成終了

Kimi

新潟は長岡出身 海の大好きなKIMIです。
新潟、原宿、六本木、二子多摩川、札幌、さまざまなアパレルで18年間勤務後、 ヨガに出会いヨガでの心と身体の変化に感動して教えていきたい!
と思いヨガティーチャーとなりました。
インド、スリランカ、バリ、タイ、シンガポール、約1年間をかけほんの少しですが世界のヨガも経験してきました。
もっともっと身近に、気軽にラジオ体操をする様にヨガを生活に取り入れて心や身体の変化を感じてみましょう。
新しい自分の変化に楽しくなる様なレッスンをお届けしていきたいです。

Kouha

長年ダンスを踊り続ける中で、カラダが変わる喜び、面白さ、その奥深さを感じてきました。
そんな中ヨガに出会い、ヨガを行うことでカラダの心地よさを感じるだけでなく、日々忙しなく過ぎていく時の流れの中で、自分自身に向き合い寄り添う時間の充実感、ココロの平穏を取り戻すその恩恵にも惹かれ、ヨガの勉強を始めました。
特に人生の中でライフステージに合わせて環境や身体がさまざまに変化する女性を、年代問わずヨガを通して応援していきたいと考えています。
自分自身がどんな状態であれ、ヨガは自分と向き合える時間です。
ご自身のカラダやココロの変化が感じられるひと時を、無理なく楽しみながら一緒に過ごしていきたいと思っています。

・ISHTA YOGA全米ヨガアライアンスRYT 200修了
・ISHTA YOGA マタニティヨガ指導者養成講座修了
・月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了

Kozue

私は6年前にヨガと出会いました。
ヨガを始めた頃は体も硬く、ポーズをとる事が本当に大変でした…。
しかし、続ける事で心や身体の変化に気付き自分自身と向き合えるようになりました。
ヨガ=”繋がる” 心と身体の繋がり・人と人との繋がりを皆さんと一緒に感じれる、そんな幸せな時間を過ごしていきたいと思います。

頑張りすぎずマイペースにヨガを楽しみましょう♪

Lisa

年齢国籍問わず老若男女に向けて出張ヨガをメインに他、格闘技GYMでのヨガクラス ゴルフショップでゴルフヨガ、CAFÉ yoga 、障碍者&ヘルパー向けヨガを全国各地で開催中。
『人と人を繋げる。ハピネスをつなげる』 集中して頑張るヨガよりも、笑いながら楽しんでできるヨガ。
初めての方でも安心して行える基礎から上級者向けヨガを展開しています。

・Hot Yoga Studio公認インストラクター
・タイ古式ヨガ習得
・アドバンスカラーセラピー取得
・全米アライアンスTT200修了

LoLo

ヨガのポーズも取り入れたエクササイズを行っています。
楽しんで身体を動かしましょう☆

・レプトス公認パーソナルトレーナー
・全米ヨガライセンスRYT200
・Bliss Body Yoga/byron yoga centre公認/
 Maternity&Postnatal Yoga TT取得
・the yoga room and life centre公認/
 Postural Analyis Yoga TT取得
・CERTIFICATE OF COMPLETION公認/
 Yoga Nidra Therapist取得

MAIKO

私自身、ヨガを始めてから、日々の暮らしがより好きになりました。
朝、気持ちよく起きた時の充実感。
おいしいお米、お味噌汁の香り。
ヨガ練習が終わった後のすがすがしさ。
姿勢よく、楽に声が出せる事。
特別な事は素晴らしいけれど、日々の何気ない暮らしに幸せを感じられたら素敵なこと。ヨガってそのためにとても優れていると思います。
一緒に楽しみながらヨガをしましょう。自分と向き合う時間を通じて、心地よい心と身体を手に入れましょう。

・ 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)

Maki

ストレス解消と趣味を探そう!と思ったときに出会ったヨガ。
心と体の繋がり、「今の自分」を受け入れる、ありのままの自分を認める大切さをヨガに学び伝える道を選ぶ。
現在は私自身もアシュタンガヨガを学びながら、リラックス系~パワーヨガ、ヴィンヤサスタイルのヨガを中心に個人スタジオの他心療内科、サーフィンスクールなどで指導しています。
「たくさん動いてたくさん笑って、一緒に気持ちよく汗を流しながら、しなやかな心と体を育てましょう!」

・全米ヨガアライアンス200
(クラシックバレエ16年)

Makoto

5歳からクラシックバレエ10年、 ヨガを始めて10年ぐらいになります。
私にとってヨガは、忙しい日常生活の中で自分と向き合える大切な時間です。
日々積み重なる身体の疲れや心のストレスのリセット法として、深い呼吸でリラックスし、同時に自分の内側に意識をむけ、身体の声に耳をかたむけてあげます。
心と身体と呼吸を繋ぐことで今の自分自身を知り、またありのままの自分を受け入れる事でポジティブなビジョン が浮かんできます。
健康的に身体の内側から、輝くキレイを一緒に目指していきましょう。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会 アドバンス取得
・日本ヨガアライアンス協会 TTC骨盤調整ヨガ取得
・日本ヨガアライアンス協会 TTCシニアヨガ取得

Mami

4歳より、クラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを習い、数々のコンクール、舞台に出演。
日本女子体育短期大学、舞踊専攻卒業後、NYCのマーサグラハムスクールに5年間、コンテンポラリーダンス留学をし、NYCで様々な舞台に出演。
帰国後は、ヨガ、ピラティス、コンテンポラリーダンスインストラクターとして、ヨガ、ピラティススタジオやフィットネスクラブなどで指導にあたる。

・全米ヨガアライアンス RYT
   sonic yoga@nyc
 パワーヴィンヤサヨガ
・PMA認定 マットピラティス資格
 core pilates ny @nyc
・Zumba 認定インストラクター

Marie

幼少からクラシックバレエを始め、数多くのコンクール、舞台を経験する。日本女子体育大学舞踊専攻。卒業後も舞台を続け、コレオグラフィー、コンクール指導、現在は体幹を意識するバレエクラスや、ストレッチエクササイズを考案するなど、活動の幅を広げている。
*自分らしく笑顔でハートを大切にしながら皆さんでレッスン楽しみしましょう

Marumi

福岡で4人兄弟の末っ子として産まれ育った博多っ子です(^^)

ヨガと出会ったのは高校を卒業して、社会人になった年。
小児喘息の影響で運動が大嫌いだった私が、初めて体を動かす心地良さを感じたのがヨガでした。

レッスンが終わった後には、心も体もふんわり軽くなる。そんなクラスを心がけています。
皆さんの素敵な笑顔にお会いできるのを楽しみにしています(^^)

・全米ヨガアライアンス アシュタンガヨガ RYT200 修了
・Natural style yoga認定インストラクター
・ヨガ指導歴:6年

Mayou

幼少期に新体操をしていて、身体を動かす事が好きでした。
ヨガを始めたことで、本来の身体や心の美しさ、在り方に気づくことができました。
ヨガは呼吸、身体、心、食事、世界中のどこにいても、いつも繋がっているものです。
シンプルにヘルシーに生きること、そして生かされていることに感謝して皆様と素敵なyogaの時間がすごせますように MAHALO

・ヨガアライアンスインディア200
・タイヨガマッサージLevelⅠ

Mayumi

お世話になっていたダンスの先生の影響からインストラクターという仕事に興味を持ち、働く女性に楽しめる場を提供する立場になりたいという思いからヨガインストラクターになりました。
私たちは無意識に周りと比べたり比べられたりする生活をしています。ヨガは自分自身と向き合う時間。
できるできないと考える前にまずは挑戦してみましょう!
新しい自分に出会えるはずです。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定シニアヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティ・産後ヨガインストラクター

Meg

日本ルーシーダットン普及連盟 スーパーバイザー(インストラクター養成資格保有)
タイ古式マッサージセラピスト
早稲田大学 第一文学部 卒業
3歳からクラシックバレエを習い、大学卒業後コンテンポラリーダンサーとして活動する。
誰よりも分かりやすいレッスンを目指し、皆さまの自己整体をお手伝いしています。

・日本ルーシーダットン普及連盟 スーパーバイザー(インストラクター養成資格保有)
・タイ古式マッサージセラピスト

Mika

子供の頃から身体も固く、運動嫌いで冷え症で太りやすかった私を大きく変えてくれたのがヨガです。
飽きっぽい私でもその魅力にはまり、8年ほど前にインストラクターになりました。 岩盤とヨガの相性は抜群ですよ!
疲れた時ほど、岩盤の心地よい熱とヨガの深い呼吸が、身体の毒素をごっそり取ってくれるのがわかります。
ダルおも身体が、スッキリデトックスでリセットされる感覚がたまらなく好きです。

・全米ヨガアライアンス200RYT
・Joining Heaven&Earth200h OMyoga TTC修了
・YOGA-ed公認 キッズヨガインストラクター
・Bliss Baby公認 マタニティ&産後ヨガインストラクター
・YOGA-Fit公認 シニアヨガインストラクター
・日本ベビー協会 ベビーセラピスト養成講座修了
・ジェイコミュニケーションアカデミー セルフフットセラピスト養成講座修了
・STAトータルボディケア 整体&リフレクソロジーコース修了

Miki

クラシックのゆったりとした音楽が流れる空間で、柔軟性を高め、身体の軸、しなやかな筋肉を丁寧に作っていくクラスです。
身体を動かす事が苦手な方も、ヨガが好きな方も、バレエに興味があったという方も…日常とは違う雰囲気の中で、自分の身体の可能性を少しずつ広げていって頂ければ、と思っています。

・オールジャパンバレエユニオンコンクール 第6位
・バレエコンクールin横浜
 クラシックバレエ部門第2位
 コンテンポラリー部門第2位
・昭和音楽大学短期大学部バレエコースにて、指導法、バレエ、コンテンポラリー、ピラティスなどを学ぶ。

Miho

9歳からダンスを始め、17歳からはバックダンサーとして活動をスタート。
チューブのバックダンサー、夢の国「ディズニーリゾート」のカウントダウンパレード、
マカオのカジノ「グランドリスボア」のショースペース1カ月間滞在、氷川きよしコンサート、CM、イベント等出演多数
ダンスでは物足りなくなり、もっとハードなyogaを求めレッスンに通い始めてからインストラクターにスカウトされ今に至ります。
ダンスやモデル活動の時は本番が終わると体調を壊し寝込んだりしていましたが、yogaと平行して活動していくと、身体の調子が良くなり、風邪も引かなくなるほど丈夫に(笑)
溶岩レッスンでお肌の調子もツルツルです。
心も身体もスッキリと鍛えて美ボディを一緒に作って行きましょう‼️

・岩盤ヨガasyik養成コース 卒業
・ピルビスワーク 1級
・リンパマッサージ講座 修了
・内臓活性化 解剖学生理学講座 修了

Mizuho

ヨガに出会い、身体の柔軟性と共に心の柔軟性を感じることができました。
生活の中に、ほんの少しだけヨガを取り入れてみませんか?
お花を育てるように、ココロにもヨガというお水をあげていきましょう。
きっと、キレイなお花が咲きますよ!

・JYIA日本ヨガインストラクター協会
 3級2級 アドバンス取得
 1級 シニア取得

・日本コアコンディショニング協会  ベーシックセブン取得
 ウェーブストレッチベーシック1取得
 アロマリラックス取得

Monami

ヨガと出逢ったのはスポーツジムに通っていた時。
陸上長距離で6年間走り続け、引退後はバレエ、ジャズを始めとするダンスを学び、常に身体を動かす生活をしてきた私はスポーツとはまた違った爽快感、とても特別な空間に衝撃を受けました。
ヨガを続けることで変わったのは身体、そして心。
ちょっとのことで落ち込まなくなり、いつでも笑顔で前向きにい られます。
一人でも多くの方にこの幸せが広がりますように…
長年のスポーツから学んだ経験をいかし、癒しのボイスと明るい笑顔で
今日も来てよかった!! と思ってもらえるレッスンをお届けいたします!

Motomi

19歳でモデルデビューし、仕事に忙殺され心身のバランスを崩し、10年前健康維持の為にヨガを始めました。
2006年からインストラクターをさせて頂いてます。
2014年ヴィパッサナー瞑想修行を経験し、物事や自らの心との付き合い方へ大きな影響を受け、分岐点となります。
日常生活の役割や肩書きを外した、あるがままの自分の心と体の感覚をただ楽しみましょう。

・Yoga Nidra ティーチャートレーニング修了
・anandrageoge mantrayoga ティーチャートレーニング修了

Naoe

6歳からクラシックバレエを習い、高校生までコンクールなどに出場し、東京で行われていたワークショップに参加した際にピラティスに初めて出会う。
大学卒業後は、社会人となり一般の企業に勤める。
24歳の時にギランバレー症候群という神経が麻痺する病気に罹り入院する。入院中のリハビリの一環としてピラティスを始めるきっかけとなる。
26歳でBASIピラティススタジオに入社。Mat Course,Mchine CourseをBASI FacultyのYae、Nagi、Sheri Longから師事。グループレッスンからプライベートレッスンまで多くのレッスンを担当。これまで100名以上のクライアントを担当してきました。 自分自身のダンスの経験、病気の経験を活かし、多くの人にピラティスで心身の健康を得られように広く広めていきたいと思っています。

Naomi

ヨガを始めて12年になりますヨガは私にたくさんの変化をもたらしてくれました。
体幹が鍛えられ、冷え症とさよならし、あんなに硬かったカラダがしなやかになり、重力に負けてたいろんなところがキュッとしまったり、たくさんのカラダの変化に出会えました。
そして、カラダだけでなくココロにも仕事やプライベートでちょっと気持ちが萎えたときヨガの呼吸法が気持ちを穏やかにしてくれました。
変化を通して、分かっているつもりだった自分自身のことも分かるようになりました。
是非その変化を味わってみませんか?
小さな気付きを大切にして、楽しい時間をみなさんと過ごしたいと思っています

・日本フィットネスヨーガ協会 指導者養成コース 基礎、上級課程修了
・骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム修了

Norico

2008年頃より 忙しい日々の生活のバランス作りの為にヨガを探求し始めるようになる。2010年、退職を機にニューヨークに渡米。ニューヨークの洗練された雰囲気や芸術、パワー溢れる人や街に魅了されながら、たくさんのエネルギーに呑み込まれそうになる日々が続く。自分とは何か、自分が海外で目指すものは何かなど3年半滞在していく中で考えさせられる日々。そんな中30日間毎日欠かさずヨガを行うという自己トレーニングを当時のヨガ講師にすすめられ、心と身体を動かすトレーニングを本格的に修行。

2012年 Three Sisters Yoga NewYorkにてティーチャートレーニングを終了
2013年 全米ヨガアライアンス認定校Body Tone New YorkにてRYT200を終了
同年 ニューヨークのKeyStone Studioにてヨガインストラクターを務める
2014年 拠点をハワイへ移動ハワイの大自然の中、サンセットビーチヨガやパークヨガをボランティアで教える
2016年 東京とハワイを拠点にクラス指導を行う。
ニューヨークスタイルのリズミカルなフローヨガ、ハワイスタイルのヒーリング系ヨガを得意とする。

Omaki

7歳のときミュージカルに出会い、衝撃を受けバレエを始める。

舞台芸術学院ミュージカル学科を首席で卒業後、アメリカやベトナムでミュージカルの経験を積み、ユニバーサルスタジオジャパン【WICKED】初演にて、主演グリンダ役を演じ、その後劇団四季へ。
【ライオンキング】【キャッツ】【アイーダ】【ウィキッド】等、メインキャストで年間300ステージの舞台に出演。

ハードなスケジュールの中、自身の身心のケアとしてもずっと欠かせなかったヨガをもっと深めたい…とインストラクターとして活動をスタート。育児をしながら、女性の身体について日々研究している。

・ケンハラクマ ヨガ指導者資格
・スタジオヨギーBTC
・ブリスベイビーTT〈マタニティ・産後〉
・ラジヨガ体操指導者資格

Reina

19歳の時にヨガと出会い、ココロもカラダも楽になっていく感覚に感動し、私にとってヨガは生活に必要不可欠な存在となりました。
ヨガで大切なことは柔軟性ではなく、自分の呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かすことだと感じています。
ヨガをすることで、呼吸や血流が全身に行き渡り、カラダが楽に、ココロが落ち着く。
一緒にこの感覚を味わっていきましょう。

・全米ヨガアライアンスRYT200認定

Rico

ヨガで呼吸や身体への意識を向けると沢山の体験の中に気付きや穏やかさが訪れます。
皆さんそれぞれに一瞬一瞬を大切に、自分自身と向き合っていけるヨガの時間をにしていきましょう。

・全米ヨガアライアンス(RYT 200)取得
・マタニティヨガ指導養成修了

Rie

子どもの頃から剣道・水泳・バスケットボールと。体を動かすことが大好きで、第1子妊娠後もマタニティスイミングなど積極的に参加。 出産後はエアロビクスで、産後の体力回復と運動の必要性を実感する。
第4子出産後に始めたヨガに魅了され、インストラクターとなる。
現在、自身の妊娠出産経験を生かし地元でマタニティヨガ・ベビーママを対象としたヨガの指導を行っている。

・IHTA認定ヨガインストラクター 1級
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定キッズヨガインストラクター
・IHTA認定シニアヨガインストラクター
・肩甲骨ヨガR指導者養成講座終了
・スタジオヨギー認定 リストラティブヨガ指導者養成講座終了

Rieko

JAZZダンス、クラシックバレエ、HIPHOP等を学び、TV、PV、CM、バックダンサー、舞台などに出演。
ダンスインストラクターも勤めていた私は腰痛に悩まされ、始めたのがピラティスでした。
そして、身体の中から変わっていくことを実感しました。
皆さんの健康で美しい身体づくりのお手伝いができれば嬉しいです。

・FTP マットピラティスインストラクター
・ピルビスワーカー1級
・コアコンディショニングインストラクター

Rika

ヨガに出会う前の私は体も人一倍硬く、「ヨガは体の柔らかい人がやるもの」という固定概念があり、レッスンには参加できずにいたのですが、思い切ってレッスンに参加してみると私が抱いていた印象は一気に変わりました。
体が硬くても無理なくできること、そして「ヨガは人と比べずに自分と向き合うことが大切」ということをレッスンを通じて感じました。
ヨガを通して皆様と一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております!

・JYIA認定ヨガインストラクター養成コース修了
・JFC協会認定 ジュニア・ファスティング・コンシェルジュ養成修了
・介護予防エイジングヨガ養成講座修了
・日本介護予防協会 介護予防フォローアップ講習修了
・日本赤十字社救急法基礎講習、幼児安全法基礎講習修了

Rina

不規則で忙しい毎日を送る中ヨガに出会いました。
最初は美容の為と思い始めたヨガが気がつけば心身から癒され、健康にかつ元気になっていくのを実感しました。
皆様の健康と元気のお手伝いが出来たらうれしいです!

・JYIA認定ヨガインストラクター取得
・マタニティーヨガインストラクター養成講座 修了
・ファスティングアドバイザー 取得
・ケンハラクマ監修 ラジヨガ養成講座 修了

Ryo

皆様とヨガを通して、心も身体も元気で笑顔になりましょう。宜しくお願い致します。

Saya

3歳よりクラシックバレエを始め、数々の舞台やコンクールを経て、19歳でチャイコフスキー記念東京バレエ団に入団し2年間在籍。

バレエというと、体が柔らかい、姿勢が良い、美しいといったイメージを持たれている方が多いと思います。体が硬いからと心配されている方はご安心ください。
私も、もともと体が柔らかくないほうなので、体が硬いなりに様々な工夫をしてストレッチを行ってきました。
その経験を活かし、体幹を鍛えつつしなやかで美しい体へと改善し、バレエ特有のアームス(腕)の動きも取り入れ美しい音楽とともに体をほぐしていきましょう。
みなさんにバレエエクササイズの楽しさを伝えていけたらと思います。

Sayaka

ごく自然にヨガと出会い、いつの間にかヨガライフがスタートしていました。
それからは、カラダが変わり、次にココロが変わり、さらに自分を取り巻く人物や環境が変わりました。
これらの様々な変化を楽しみながら、ヨガには強いパワーがあるという事を確信し、本質を追求する事となりました。
顔を洗う様に、歯を磨く様にヨガを行う。
快適な環境って思ったよりも身近にあるのかもしれません。

・全米ヨガアライアンスRYT200 取得
・UTLヨガスクールTTC 修了
・サラパワーズ陰陽ヨガTTC 修了

Sawa

小さい頃は体操や運動、走るのが大好きでした。
成人し、沖縄旅行中たまたまヨガに出会い、これだ!と直感。
すぐにオーストラリアに渡りヨガ指導者の資格を取得。
日本に戻り、インストラクターとして活動開始。
その後、インストラクター養成スクールの講師として携わる。

ヨガは自分を知る大切なツールです。
ヨガを通して心も身体も、そして人生も豊かに過ごせますように!
一緒に楽しみましょう!スタジオでお待ちしております。

・全米ヨガアライアンス200
・JYIA日本ヨガインストラクター協会 3,2,1級

Seiko

私はダイエット、ストレス解消を目的にヨガを始めました。
少しづつヨガの良さに気づき、継続する事により身体、心の変化を感じました。
現在は少しでもヨガに興味がある人を大切にしたい。
一人一人に閃きと気づきが舞い降りて来ますように…。
「楽しく学ぶ」をモットーにして活動してます。
そして、これからも自分自身の勉強のためずっとヨガを学び続けたいと思います。
ヨガインストラクターとしてヨガを伝えていきたいです。
人をとの繋がりを大事にし、良いレッスンをし心が満たされ、みなさまが笑顔で過ごせるよう、ヨガという分野で少しでもお手伝い出来たらいいなと思います。
Shanti

・東京ヨガカレッジベーシックコース修了

Shoji

2011年からヨガを始めて、現在はインド人ヨガマスターから古典ヨガを学んでいます。
正しいヨガの練習していると、痛みのない健康な体でいられます。
自分のためにヨガでリフレッシュしましょう!

・ワナカムヨガスクール 全米ヨガライアンス200取得
・ワナカムヨガスクール シニアヨガTTC 1.2.3修了

Taeco

学生時代にダイエット目的でヨガに出会う。
太ることへの恐怖感から、ストイックな筋力トレーニングや無理な食事制限により自律神経を乱していたが、ヨガの練習を通して、心身の健康を無視し、外見にばかりに囚われていた自分の価値観が大きく変化していくのを感じ、ヨガに夢中になる。
その結果 自身の体質改善、精神面の安定を実感する。
もっと深くヨガを学びたいと全米ヨガアライアンス200時間指導者養成講座を受講後、指導も開始。
外見的にしなやかな身体作りは勿論のこと、同時に心と体のバランスを内側から整えることで、その人本来の美しさを引き出すことが出来るヨガを伝えていきたいと活動中。

・全米ヨガアライアンス200h修了

Tomo

美容のためにピラティスを始めて、姿勢が良くなったのがきっかけで、腰痛を感じることがなくなり体がキレイに引き締まりダイエットにも成功しました。
深く追求していく内に自然とインストラクターになってました。
ピラティスを終えた後の心と体の爽快感を気持ちの良い汗と共にお伝えしていきたいです。

・ストットピラティスマットIMP/AM認定インストラクター
・ストットゴルフピラティスTT修了
・Bliss Babyマタニティ
・産後ヨガTT修了
・FTPバレトンソールシンセシス認定インストラクター

Tomoko

学生の頃に留学先で身体を動かしたいなあ~となんとなく始めたのがヨガとの出会いの始まりでした。
今では日常生活でもヨガの知恵を取り入れ、身体の変化はもちろんのこと、目の前のものを受け入れ、自分に素直になることが出来るようになってからはストレスが劇的に減りました。
楽しく身体を動かしながら「自分自身を見つめ、そして自分自身を受け入れてあげる」そういった大切な時間を、共に過ごせることを楽しみにしています!(^^)

・全米ヨガアライアンスRYT200

Tomoko

こんにちは、tomoko です!
ジャズダンス、ヨガ、ピラティス、マラソン…身体を動かすことと、美味しいものを食べるのが大好きです!
初めはダンスのための身体作りにと、何気なく始めたヨガ。
ですが身体がみるみる変わっていったのはもちろん、気持ちの面まで変えてくれました!
以前は周りのドタバタに翻弄され、自分の心も波が立ちやすかった私が、一呼吸おいて周りを見れるようになりました。
朝、早めに起きてお茶を飲んで一息つくようになったなんて大進歩です(笑)
そしてピラティスを始めて、さらに身体の感覚が鋭くなりました!
皆さんにも、自分の身体と心の変化をぜひぜひ楽しんでもらえたらなと思います(*^^*)

Uco

最初はスポーツジムで出会ったヨガ。
続けていくうちに他の運動とは違う、ただ身体を動かすだけでない奥深さを感じ、その謎を解くべくティーチャーズトレーニングを受ける。
わたしの師匠はヨガ哲学を重んじ真摯に実践する筋金入りのヨギー。
師匠が説くヨガ哲学に触れたことで感銘を受け、ものの見方、価値観、人生までもが変化して、気がついたら自分がヨガを伝える立場になっていました。

いまもヨガを学び実践を続けていますが、最近すこし肩の力が抜けてきました。
ヨガの教えを大切にしつつも、しがらみのない自由なヨガがしたくて等身大の自分のヨガを模索し脱皮中。
ヨガの旅はおそらく死ぬまで続くのでしょう(笑)

ふだんは猫とゴロゴロ遊ぶのが至福のゆるヨギーです☆
みなさま、どうぞよろしくお願いします。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・リストラティブヨガ指導者養成コース修了
・ヨガセラピーヨガ指導者養成コース修了

U-ko

6才からバレエを始め踊る事、身体を動かすことが大好きなのでヨガを始めました。 運動目的でしたが始めてレッスンを受けた後こんなに気持ちが楽になれるんだ!と感 じ、それ以来ヨガを続けています。 皆さんと楽しくレッスン出来るのを楽しみにしてます!

・IHTA認定ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・産後ヨガインストラクター
・クラシックバレエ講師

Waka

みんな、レッスン楽しんでね!!

Yoko

ヨガのレッスンを初めて受けた時、身体だけでなく心がスーっとほぐれたのを思い出します。これだ!と思い、すぐに学びを開始。
その後エネルギッシュなパワーヨガに惹かれアサナ(ポーズ)の練習を通して心と身体のバランスがとれて行くのを実感しました。

女性の人生は仕事、結婚、出産、育児etc・・・生活スタイル、心、身体のたくさんの変化が起こります。
2007年に息子の出産を機にマタニティヨガ、産後ヨガを学び始めました。
その後、育児でつらい腰痛を経験して骨盤の大切さを感じペルヴィックストレッチを学びました。
そう、全てが繋がっているんです!YOGAとはサンスクリット語で繋がる、結びつけるという意味。
まさにYOGA全てが繋がって「今」に至ります。YOGAを続ける事でたくさん救われました。

現在は教えを続けながら世界的に著名なチャックミラーとマティ・エズラティの教えを受け継ぐManeeshKalra(マニーシュ・カルラ)先生の下でアシュタンガヨガの学びをつづけています。
皆さんも初めの一歩を踏み出してみて!きっと素晴らしい世界が待ってるから一緒にヨガを楽しみましょう!

Yoshi

ヨガには幸せに生きるための知恵がたくさんつまっています。
もちろん運動効果も素晴らしいです。本当に身体がスッキリするし、最高のデトックスです。
また、心のデトックスでもあります。
自分の身体を知り、自分の心に気付きを得ます。
楽しく心身ともに健やかに優しくなりましょう。

・全米ヨガライセンス200時間

Yoshiko

4年間様々な流派のヨガに触れ、ヨガのなぜ?を知りたく、ハワイに渡りヨガの資格を取得。
人の身体の造りは、個人がそれぞれのように、一人ひとり異なり、自分自身の練習の怪我からも解剖学にも力を入れている。
しっかりとアライメントを重視、意識することから、まずは自分の身体を知り、そこからヨガの奥深い効果を知って色んな事を感じ、心地よいヨガをやっていきましょう。

・全米ヨガアライアンス アシュタンガ200時間取得。
・陰ヨガ集中講座取得

Yuki

実家のある宮城県に住んでいたとき、「何か人の役に立つことができないだろうか」と思ったのがきっかけでヨガのインストラクターになりました。

ヨガのレッスンでは、私も生徒さんもお互いに心と体がホッとくつろいで、気持ちの良い時間を過ごしたいです。
流れるように丁寧に動くことで皆さんに心地よさを提供したいと常に考えています。

性格は男勝りですが、ヨガで目指しているスタイルは女性らしい曲線美!
好きな場所は自然の中、お寺や温泉。好きな食べ物は蕎麦。

今後もヨガ、瞑想を日常に生かして、どんなときも自然と共にマインドフルに過ごしていきたい。

ヨガを通して出会う方、一人一人との出会いがとても有り難くて、嬉しいです。
これからやってくる出会いも楽しみにしています。

namaste☆

・月経血コントロールヨガ講師
・全米ヨガアライアンス200登録講師
・マインドフルネス心理相談員

Yukiko

子供の頃の私はスポーツが好きではなく、体育の授業やマラソン大会、部活など参加しない方法ばかり考えていました。
運動とは無縁のまま大人になり、子供に手がかからなくなってきた頃、友人に誘われスポーツクラブ体験へ。
そこで体を動かし汗をかく楽しさを知りました。プログラムにヨガのクラスがあり、レッスンへ参加した事から、私のヨガ人生がスタートしました。
スポーツが苦手でも、ママになっても、年をとっても、ヨガはいつでも始められます。その楽しさを伝える事が私の役割だと思っています。

・全米ヨガアライアンス取得 ・ポールスターピラティス養成コース修了

Yurika

幼少からクラシックバレエをはじめ、チアリーディング、ダンスと身体表現を続ける中で、ヨガと出会う。
現在は、コンテンポラリーダンスのダンサー・振付家として活動を続けながら、ヨガで得られる幸せ感を共有できるようなクラスをおこなっている。
「こころとからだが、思わず笑顔になってしまう経験。そんな経験を自分自身にプレゼントしましょう。」

・全米ヨガアライアンス200時間認定イシュタヨガインストラクター
・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級取得

Yurina

LINKヨガ主催
2011年よりフリーヨガインストラクターとして都内(自由が丘、恵比寿、新宿etc.)各スタジオで活躍中。
心と身体の素直な声を大切にし、なによりも安全にヨガを深めていくことにつとめている。
1レッスンごとにテーマをもち、体をよりニュートラルに導いていくレッスンを展開する。

・全米ヨガアライアンス200H修了
・Tracy MalletよりBooty Barre 養成修了
・骨盤調整法 修了
・Bliss baby yogaマタニティ/産後ヨガ指導者養成講座 修了
・ストーンセラピスト&メディカルアロマセラピスト認定
・イヤービューティーセラピスト協会 認定セラピスト

Yuya

16年間の海外生活を通し、沢山の人と触れ合い、数々の経験をしながら、自分自身のココロとカラダに向き合うことの出来るヨガに出会いました。 そして、 インド ヒマラヤ山脈にてヨガのトレーニングを行ってきました。 人と人の繋がりを大切にし、皆さんが持っているダイアモンドの原石を、もっともっと輝かせるお手伝いをしていきたいと思っています。
” be true to who you are “
Namaste

・Hatha yoga YTT200取得

伊藤ゆり

ヨガとの出会いは、友人に誘われた、ホットヨガスタジオの体験レッスンでした。
自身が仕事とヨガを両立しているからこそ、その経験を活かして受講者とリアルに向き合うことが出来ると好評を博すインストラクター。

レッスン受講者の層は幅広く、OLはもちろん、男性や年配の受講者にも指導。
美容関係イベントや東京マラソン財団法人施設でのランナー向けヨガの講師も務め、企業の福利厚生イベントに招かれてのレッスンも手掛けるなど、幅広く活動している。

受講者に寄り添う心地の良いレッスンに、初心者や運動が苦手な方でもリピーターとなるほど、ファンが多い。体が気持ちよくなることで自然に心もほどいてく、そんな温かいレッスンを心掛けている。
ヨガが初めての方、ヨガをしながら体の変化を楽しみたい方など、ヨガでリラックスしたい受講者に向けて今後もヨガを展開したいと考えている。

・YOGA Works全米ヨガアライアンス500時間取得
・Suriaアンバサダー
・OSHYOGAアプリ ランヨガ担当

ヨガはこうでなければいけないということ以上に、自分自身が感じる心地よさが大切だと思います。心地よさはその日その時の自分によって変わります。
少し頑張りたいとき、少し緩めたいとき、そんな自分の感覚を探せるのがヨガなのかなと思います。

齋藤りょう子

健康や周囲との調和に悩んでいた頃ヨガに出会い、日常のプラクティスとしてヨガを取り入れはじめる。
心と体の総合的なバランスがとれた状態に感動し、アロマテラピーや様々なスタイルのヨガを学びインストラクターとして活動をはじめる。
レッスンでは心地の良さを大切にしており、ヨガの知恵を日常に生かせるような、ライフスタイルに寄り添ったクラスを提案している。
又、日本最大のヨガイベントYoga FestaにてリストラティブヨガのWSを担当するなど、幅広く活動中。

・Hugger Muggerアンバサダー
・IHTA認定ヨガインストラクター
・リストラティブヨガ指導者養成 修了(Leza Lowitz, Sun and Moon)
・リラヨガファウンデーションコース修了(RYT200取得中)
・日本アロマ環境検定1級

清水あさ美

ヨガとの出会いは大学時代の旅先ネパールで。
神秘的なヨガのすっかり魅了され、帰国後も東京のヨガスタジオに通うように。
自己愛から起こる心の乱れや、日常生活のストレスと素直に向き合い、上手に付き合えるようになり、一生のものにしたいと講師の道を選ぶ。

・全米ヨガアライアンス200時間(RYT取得)
・男性ライフスタイル誌「GOETHE(ゲーテ)」にて、「選ばれるトレーナー6人」に唯一女性で選ばれる。
・ヨガムック本などのポーズモデル等。

中村優希

ヨガ雑誌等でヨガモデルとして多数出演。
幼少期から13年間新体操を続け、大学時代には日本一のチームに所属し競い合いの中で体を動かす日々。

現役引退後にヨガと出会い、人と比べるのではなく自身と向き合う大切さに気が付く。
そして笑顔が増え、やさしい気持ちになり、日々HAPPYが繋がっていることに気が付く。
そんなヨガの魅力をたくさんの方に繋げたく2011年よりインストラクターの活動をスタート。

金融系企業でOLをする傍らインストラクターとして活動することによって得られた、ヨガによる心身のバランスの調和や仕事の効率化を実感し多くのビジネスマンやOLさんから支持を得る。

2015年7月よりフリーヨガインストラクターへ。
また、チャリティヨガイベントの講師を行うなどアフリカへの支援活動に携わっている。

都内にてLaniyoga主宰

・IHTA認定ヨガインストラクター
・AEAJ認定アロマアドバイザー

増田恵美

YOGAを続けよう!と決意したのは8年程前、インド一人旅中の時のことでした。
その後、経験と知識を重ねながら 都内・横浜市内にてアットホームなクラスを行っています。
私自身が骨格についてかなり悩んだので、1人1人のお身体に合わせ、心地良い使い方をお伝えすることを心掛けています。

YOGAには「つなぐ」という意味があります。
まずはシンプルに呼吸と、ご自身をつなぐことから始めてみませんか?
きっと色々な気持ちがスーッと晴れていきます!
初めての方も、より深めていきたい方も、心穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。

・全米ヨガアライアンス200時間(RYT取得)
・日本医学療術協会認定 骨盤調整ヨガインストラクター
・ISHTA YOGA マタニティヨガ指導者養成講座修了
・ルナ・ワークス マタニティヨガ指導者養成講座修了
・リストラティブヨガ指導者養成 修了(Leza Lowitz, Sun and Moon)
・陰ヨガティーチャ―トレーニング修了(Victor chang)
・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級取得
・G-veggie認定 マクロビオティックインストラクター

松田リヤ

ヨガ歴は約10年。音楽大学在学中に6年間フルートを専攻しており、腹式呼吸を更に深めたく始めたのがきっかけでした。
深い呼吸をすることで自分自身の心と体をコントロールし、内側から輝く強く美しい女性を目指して行きましょう
皆様とヨガが出来ることを楽しみにしております。

・全米ヨガアライアンスTT200
・イシュタヨガ認定インストラクター

現在ボーカル•フルート講師としても活動

Masa

教育学修士課程修了,教員経験を経て,現在インストラクター・パーソナルトレーナーとして活躍中。
フォームローラー(ストレッチ用ポール)は,リリース(ゆるめる)・モビリゼーション(ほぐす)・ストレングス(鍛える)・スタビライゼーション(コアトレ)の様々な使い方を実感して身体を変えましょう。

・PeakPilatesインストラクター
・BasiPilatesイサコウィッツメソッドを勉強中
・JCCAコアコンディショニング協会
・小学校・中学校・高等学校教員専修免許
・JFBAボクシング協会
・BodyEnginnerティップネス,コナミパーソナルトレーナー
・元ティップネスマネージャー,税理士事務所でも勤務

Emi

アメリカ大学留学時代に出会ったヨガ。
でもヨガの世界にのめり込んでいったのは初めての妊娠・出産後に専業主婦になったハワイ在住中。
もともと身体を動かすのが苦手だった私ですが、唯一ヨガだけは自分のペースで無理なく長年続けてくることができました。
これまで様々な流派のヨガを経験してきましたが、共通して言えることは、ヨガは身体的効果だけでなく、精神面も強くしなやかにしてくれるということ。
ヨガを実践しながら自分の内側と向き合うことで本来の自分の軸を取り戻し、心にも癒しをもたらしてくれます。
そんなヨガの奥深さに惹かれて、インストラクターの道へ。現在も引き続き日々学び実践を続ける二児の母です。
ヨガの素晴らしさ、心地よさを一人でも多くの方と一緒に共有していければと願っております。

・be yoga japan イシュタヨガ指導者養成講座終了
・全米ヨガアライアンスRYT200
・全米アライアンスRYT500取得中

小川

エアロビクスを通じて、ボディビル、ピラティス、ヨガ、ジャイロキネシスなどのボディーワークに興味を持つ。
(ボディビル1995年社会人日本女子新人戦にて優勝)
学生時代は運動嫌いだった自分が、体を動かすことで心身ともに健やかになれた経験を伝えていきたい。
「適当に」という言葉を良い意味でとらえて「適当にがんばる」がモット~。
座右の銘は「継続は力なり」。

・JAFA認定ADI(エアロビックダンスインストラクター)認定
・STEP REEBOCK4時間セミナー認定
・フィットネスヨガ協会認定
・イシュタヨガ200時間トレーニング認定
・STOTT PILATESインストラクター・トレーナー認定(マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル、ISP)
・ジャイロキネシス レベルI 認定
・コリオスパイラル認定
・エアロフット認定
・高齢者介護予防運動指導コース受講

Haruna

幼少から日本舞踊 クラシックバレエを始める。
その後ジャズダンス タップダンス モダンダンスなどを経験しミュージカルアニーが初舞台。
ミュージカルスターを夢見ながら、タレントや歌手 ダンサーなどの仕事もしている中、重度の喘息にかかり外出も出来なくなり、夢を諦める事に。
少し回復してきた時に近所にあるホットヨガスタジオにリハビリがてらに行ったのがヨガとの出会い‼
呼吸法やヨガの教えにより、心も身体も良い方向へ導かれ奇跡的に重度の喘息を克服‼
ヨガを学ぶ事になったのはその奇跡に感動したことがきっかけです。
そして、私も沢山の人にその素晴らしさを伝えられるようになりたいと思い…
今に至ります。

・FTP The Basic Mat Pilates資格
・ジャズダンス タップダンス講師経験

由紀

yogaと出会い、9年間インストラクターとしてやってきて
・心のリラックス
・頭と身体のスッキリ感
・肌質の変化
・ベストコンディションの維持
自分の経験をもとに様々な変化を、皆様に伝えていきたいです。

Riho

幼少期よりクラシックバレエを初め、谷桃子バレエ団に入団。 その後、ニューヨークのアルビンエイリーアメリカンダンスシアターに奨学金を得て入所。 帰国後、ネオクラシックのバレエカンパニーを仲間らと立ち上げ活動中。 しっかり身体を動かし、ハツラツとハッピーな日々を送っていきましょう!

・全米ヨガアライアンスRYT200 ・全米ヨガアライアンス マタニティ85 ・クラシックバレエ 講師

Seri

水泳のインストラクターを10年程行い、身体の不調からホットヨガを始めました。

まずは身体を温め体温を調整する事を目的にし、次は自分自身の身体を見つめる様になりました。

今ではヨガの奥深さに惹かれております。
呼吸、ポーズ、内面を見つめる。
様々な分野がありその興味は消える事はありません。

自分を受け止める、見つめる事で心身共に安定し物事を見る目も変わってきました。

自分自身と向き合うのがこんなに心地よいものだと知りませんでした。

皆様にもヨガを通して何か一つでも感じて頂けると幸いです。

Hana

子供の頃からバレエに親しみ、ダンサーとして踊る仕事や、ダンスを教える仕事も含めて、身体に向き合うことを今まで続けて来ました。

バレエは華やかで敷居の高いイメージもありますが、身近に感じれば毎日の健康や美容に役立つエッセンスが沢山含まれています。

身体を動かすことを通して得られる気持ち良さ、身体に向き合うことで気付く様々な身体や心の変化、
そんなことを知って頂くお手伝いが出来たら良いなと思っています。

ヒカリ

現在は企業の人事のお仕事をしながら、フリーのヨガインストラクターとして都内のヨガスタジオでの指導やオフィス出張ヨガなどを展開し、多忙なビジネスパーソンの「心の健康」にフォーカスをしたヨガの指導を心がけています。

私のヨガとの出会いは、前職で人材系の営業職として毎日ハードに働いていたときに、趣味でホットヨガを始めたのがきっかけです。

ヨガを日常に取り入れてから、「一歩立ち止まり、自分を客観的に見つめ、豊かな心を継続的に保つこと」の大切さを身をもって痛感し、すっかりヨガの魅力の虜となり、今に至ります。

日々頑張りすぎて知らず知らずのうちに凝り固まってしまっている心と体を、ヨガという「トータルセルフケアツール」を通して整えて、一緒にケアをしていきましょう!

・全米ヨガアライアンス(RYT200)

加藤絵美

目を閉じて呼吸を整える
すると自分の声が聞こえてくる
心が静かになる
静かな自分
そこには、ヨガがある
気づくと、心がもっとひろーくなっている自分がいる

さあ、一緒にヨガをやりましょう。

美嘉

ネイルサロンで働くが、座り仕事で体調を崩し転職。
体力作りと、その後に始めたモデルでの体型維持のためヨガに通い始め、ヨガの魅力にハマりインストラクターの資格を取得しました。

ヨガは私にとって生活の一部であり、なくてはならない存在です。
一緒にヨガをして元気な身体を作っていきましょう!

工藤 ゆみ

ミュージカルの世界に憧れて、15歳よりクラシックバレエを始める。
大阪芸術大学舞台芸術学科ミュージカルコース卒業
劇団俳優座を経て、2013年よりヨガインストラクターとして指導を始める。

私にとって、ヨガはベースです。

ヨガをすることで心が落ち着き、物事を素直に受け入れることができる。

日常の小さな変化に気付けたり、当たり前のことに感謝できたり、毎日をより豊かに過ごせるような、そんな気がします。

心も身体も柔軟に、そして穏やかに♡

・全米ヨガアライアンスイシュタヨガ認定インストラクター(RYT-200)
・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー

佐藤 かおり

ダンス、チアリーディングを経験し、今までしてこなかった体のメンテナンスをしたいという気持ちから、ヨガを始めました。
始めてすぐに体だけではなく心も癒されるのを感じ、ヨガの哲学に魅了され、ヨガライフが始まりました。
日々変わっていく身体の感覚、心の感覚、自分自身を受け入れ、ヨガを通して心身ともに健康に、ワクワクな毎日を★★

・全米ヨガアライアンス RYT200 IHTA認定ヨガインストラクター 1級

YURI


・全米ヨガアライアンス(RYT-200)

Yumi(福井)

ふと、あ、Yogaやってみたい、ただそれだけの気持ちからはじめました
すぐにもっと沢山のことを知りたい、学びたいと思いました
様々な、生きていくための智慧が私の毎日をより明るく、充実させてくれています。

まずはひといき   すって  はいて

「Yoga初級」ははじめての方でも勿論大丈夫です、まずは飛び込んできてください!
みなさまの笑顔にあえることを毎日たのしみにしております

・全米ヨガアライアンス(RYT-200)