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10月のLessonｽｹｼﾞｭｰﾙをUP致しました＆定休日は10/29(金)です★

　
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【ヨガフェスタ】オンライン<br>@yusukeasano 先生✨✨<br><br>9/20(月・祝) 16:30-18:00<br>ACADEMY CHANNEL 1<br>『インナーグロースヨガ』<br><br>なんとALLUREの先生は<br>みんな9/20❗️❗️😉<br><br>1DAYチケット購入で、全員の先生のレッスンが受けれちゃいます🧡<br><br>チケット購入は、<br>@yusukeasano 先生のトップより🎫<br><br>#Repost @yusukeasano with @make_repost<br>・・・<br>Yogafest online 2021<br>今年のヨガフェスタオンラインでは<br>「内なる成長」と名付けた、<br>『インナーグロースヨガ』を行います。<br><br>そして今、私たちが必要なことは<br>「心の進化」だと感じています。<br><br>この1年でオンラインヨガの受講にも<br>きっと慣れてきたことでしょう。<br>(飽きている方もいるかもしれませんね)<br><br>指導としては画面越しでも分かりやすく、<br>一から十まで細かく伝えようとすることで<br>参加者は見ることと聴くことに意識を向ける。<br><br>結果ポーズが出来ているかに重点を置いた<br>オンラインクラスが多いと感じています。<br><br>この『インナーグロースヨガ』では、<br>アラインメントを必要以上に伝えません。<br><br>以前クラスの最初にこのことを伝えたら、<br>「細かく教えてもらえないと不安です」<br>と参加者に言われたことがあります。<br><br>決して身体の使い方を教えないのではなく、<br>段階的に必要な動きを「最低限の言葉で」<br>「シンプルに」組み入れていきます。<br><br>心と身体で感じたことを思い出せれば、<br>画面に近づかなければならないような<br>必要以上の説明がいらなくなるだけです。<br><br>情報が溢れていることが当たり前の世の中、<br>それに頼りすぎず、振り回されることなく<br>自身の心で感じ取る力を養いたいのです。<br><br>人間も進化の過程で手放してきましたね。<br>(筋力や顎の退化によって脳が発達したなら、<br>将来は宇宙人のようになるのでしょうか？)<br><br>付け加えることを「成長」とするならば<br>「進化」は環境に合わせることではなく、<br>『こうなりたい！』という意志を持つことで<br>手放しながら変化していくことだと思います。<br><br>私も昨年は仕事がない不安な時期を過ごし、<br>失うことで自分の殻を破り、昨年以上に<br>ゆとりのある生活を得ることが出来ました。<br><br>このクラスでは知識を詰め込むのではなく、<br>参加者の可能性を信じることを大切にします。<br><br>今までにない斬新なアプローチで、考えながら<br>行っていたポーズの取り方を一旦手放すことで<br>アドバンスポーズに導くオリジナルメソッド。<br><br>9/20(月・祝) 16:30-18:00<br>ACADEMY CHANNEL 1<br>『インナーグロースヨガ』<br><br>私もオンラインの可能性にチャレンジします。<br>ともに「心の進化」を分かち合いましょう！<br><br>お申し込みはトップのリンクから<br>@yusukeasano <br><br>※この文章を書くのに3時間かかりました笑。<br><br>最後まで読んでいただき、<br>ありがとうございます☺️<br><br>Photo by @maru_photobooth
ALLUREインストラクターの<br>@mizuki_yoga_ 先生のレッスンもヨガフェスタで開催されます✨✨<br><br>スタジオで受ける時とはまた違った、体への感覚を体感できそうですね☺️🌟<br><br>チケット購入は、<br>@mizuki_yoga_ 先生のトップから👉👉<br>（3枚目の画像を参照ください）<br><br>#オンラインレッスン ＃アリュール #溶岩ヨガ #恵比寿ヨガスタジオ<br><br>#Repost @mizuki_yoga_ with @make_repost<br>・・・<br>ヨガフェスタ2021のトライアルクラスのメンバー全員です☺️✨<br>@yogaworkscojp さんサポートの元、<br>やらせて頂きます🙏✨<br><br>今年のテーマは『笑顔と感謝の循環』✨<br>素敵な3日間になるといいな〜😌🙏✨<br><br>・<br>・<br>ちなみに、私のレッスンは、<br>20日16:30〜17:15分です💁‍♀️<br>リラックスヨガなので、<br>初心者の方ももちろんご参加頂けます🥰<br>リラックスしながら、ゆるーく動いて呼吸をしやすくしましょう☺️<br>・<br>チケットの申し込みは、<br>私のリンクから飛べるように<br>なっているので是非🥰<br>ヨガ受け放題ですよ😆✨<br>色んな方のレッスンを受けるチャンスです☀️<br>#ヨガフェスタ2021 #ヨガフェスタ #ヨガワークス #yogaworks #ヨガフェスタオンライン2021 #ヨガフェスタオンライン
ALLUREインストラクター<br>@marumi_yoga 先生が<br><br>✨ヨガフェスタ✨<br>@yogafest_jp でレッスン開催します🌞🌞<br><br>なんと90分！！<br><br>みんなで参加しましょ☺️🧡<br><br>チケット購入は、<br>@marumi_yoga 先生のトップ画面から📲<br><br>#恵比寿 #恵比寿ヨガ #溶岩ヨガ #ヨガイベント<br><br>#Repost @marumi_yoga with @make_repost<br>・・・<br>【yogafest online 2021✨】<br>@yogafest_jp <br><br>毎年5万人以上が集まるアジア最大級のヨガイベント【ヨガフェスタ】に私も講師として参加させて頂くことになりました✨✨<br><br>すごく豪華な講師陣の皆様と同じ舞台でレッスンをさせて頂けることはとてもとても光栄です✨<br><br>私も全力でこのヨガのBIGイベントを盛り上げていけるようにがんばりますので皆様どうぞよろしくお願いします🤗✨✨<br><br>今回の私のクラスは<br>【美フレッシュヨガ〜身体が伸びる伸びる気持ちのいいヨガ〜】<br><br>9/20(月・祝)<br>14:00〜15:30 ✨<br><br>身体を優しくマッサージしたり、深くストレッチをしたり、流れるようにダイナミックに動いたりしながら濃密な90分を皆さん楽しく過ごしましょう✨<br><br>ヨガが初めての方でも身体が硬くても楽しくチャレンジもできる内容で行いますので是非たくさんのご参加お待ちしております❤️<br>____________________________<br><br>レッスンのご予約はすでに始まってます✨<br><br>・1日中レッスン受け放題4800円✨<br>・3日間すべてのレッスン受け放題6800円✨<br><br>上記2種類でのチケット発売です✨<br>👇チケットのご購入はこちらからどうぞ💁‍♀️👇<br>https://www.yogatown.jp/products/list.php?category_id=268<br>(トップ画面にURL貼っております✨)<br><br>ヨガフェスタの詳細はコチラをご参照くださいね💁‍♀️✨<br>http://www.yogafest.jp/2021/<br>____________________________<br>#ヨガ　#yoga #yogafest #ヨガフェスタ　#ヨガフェスタ横浜　#ヨガフェスタ2021 <br>#marumi #美フレッシュヨガ　<br>#marumiの美フレッシュヨガ
🍈🍈メロンジュース🍈🍈<br>販売スタートしました💁🏻‍♀️✨<br>⁡<br>ALLUREで販売している<br>@bellfarm_tsukuba さんの人気の味を<br>夏限定で販売しています🍹<br>⁡<br>冷凍ドリンクの為<br>レッスン前にご注文いただき、<br>レッスン後フロントにてカップに入れて<br>お渡ししています。<br>⁡<br>🧡ご希望の方は、冷凍のままお渡しします🧡<br>⁡<br>半解凍で、メロン100%のメロンシャーベットとしても楽しめます✨✨<br>⁡<br><br>@bellfarm_tsukuba さんのアカウントでご紹介されている<br>メロンジュースを使ったレシピもとても美味しそうだったので<br>シェアさせていただきます😊✨<br>⁡<br>#恵比寿 #渋谷 #代官山 #中目黒 #溶岩ヨガ #恵比寿ヨガ #ホットヨガ #溶岩浴 #夏バテ防止 #自粛疲れ解消 #ダイエット #ストレス発散 #デトックス #無添加無農薬 #🍈
NEW INSTRUCTOR✨✨<br>⁡<br>ALLUREの新しいインストラクターをご紹介します💁🏻‍♀️✨<br>⁡<br>Natsuki先生<br>@natsuki.fukase <br>⁡<br>⁡<br>■3歳でジャズダンス、6歳から新体操を始める。<br>■2009年12月、フェアリージャパンオーディションに合格し、新体操日本ナショナル選抜団体チーム入り。(フェアリージャパン)<br>■2010年世界新体操選手権代表（新体操団体）<br>■2012年ロンドンオリンピック代表（新体操団体）<br>■現役引退後は新体操を生かしたパフォーマーとしても舞台に立つ。<br>■2021年にCore Power Yoga CPY®︎と出会い、CPYに魅了されベーシックトレーナーの資格を取得。<br>現在はヨガトレーナーとしても活動中。<br>⁡<br>・Core Power Yoga CPY® ベーシックトレーナー<br>⁡<br>早速、今月は2クラスレッスンを担当します😊❗️<br>♦️8/17（火）9:00- CorePowerYogaCPY®︎<br>♦️8/31（火）9:00- CorePowerYogaCPY®︎<br>⁡<br>⁡<br>CorePowerYogaCPY®︎のレッスンも、ALLUREでは初となります✨<br><br>強度は中級★★★です🔥<br>⁡<br>ぜひ皆様ご参加ください😊<br>⁡<br>#ALLURE #allure_yoga #恵比寿 #恵比寿ヨガ #溶岩ヨガ #バリ溶岩 #ヨガスタジオ #夏バテ防止 #体質改善 #ダイエット #身体機能の改善 #体幹 #柔軟性アップ
暑い日々が続いておりますが☀️<br>皆様、熱中症対策はされてますでしょうか😉<br>.<br>［温熱順化］といった対策があるのをご存知ですか？？<br>聞き慣れない言葉ではありますが<br>身体が暑さになれる事を温熱順化というそうです❗️<br>暑い空間といえば、、ホットヨガですよね🧘‍♀️！<br>暑さになれて熱中症予防しましょう👍<br>.<br>ALLURE恵比寿店では<br>⭐︎新型コロナウィルス感染予防を徹底しお客様に快適にお過ごしいただけるよう努めております。<br>施設内でのマスク着用をお願いしております。引き続きご協力お願い致します。<br>#ヨガ#溶岩ヨガ#ヨガスタジオ#恵比寿
《場所》<br>ALLURE恵比寿店　　 <br><br>《日時》　<br>6/25（金）15:00-16:10<br>Advance Flow 70<br><br>Ｍayuko先生<br> @mayuko_lala <br><br>《料金》<br>通常料金　3,000円 (税込)<br>ALLURE会員様　2,500円 (税込)<br>※4・8回チケットをお持ちのお客様は、チケットよりご利用いただけます。<br>※現金またはクレジットでのお支払いとなります。<br>※皆様に、タオルセットとお水が付いています。<br><br>《定員》<br>21名<br><br>ALLUREでも人気のインストラクターのＭayuko先生が、70分のイベントレッスンを開催！！<br><br>ご予約は、QRご予約フォームを読み込んでいただき入力<br>または店舗までお問い合わせください💁🏻‍♀️✨<br><br>#バリ溶岩 #溶岩ヨガ #恵比寿 #恵比寿ヨガ #ヨガスタジオ #デトックス #ダイエット #シェイプアップ #イベントレッスン #Ｍayuko先生 #Ｍayuko
《場所》<br>ALLURE恵比寿店　　 <br><br>《日時》　<br>6/25（金）13:00-14:00<br>Friday Slow Yoga <br><br>里見茜先生<br> @satomiakane <br><br>《料金》<br>通常料金　3,000円 (税込)<br>ALLURE会員様　2,500円 (税込)<br>※4・8回チケットをお持ちのお客様は、チケットよりご利用いただけます。<br>※現金またはクレジットでのお支払いとなります。<br>※皆様に、タオルセットとお水が付いています。<br><br>《定員》<br>21名<br><br>長い自粛で心身共に疲れが溜まりやすいですが、この時間はゆっくりと自分自身と向き合い心身をむるめる時間に✨✨<br><br>ご予約は、QRご予約フォームを読み込んでいただき入力<br>または店舗までお問い合わせください💁🏻‍♀️✨<br><br>#恵比寿 #恵比寿ヨガ #ヨガスタジオ #溶岩ヨガ #バリ溶岩 #イベントレッスン #yogastudio #ヨガ効果 #里見茜先生 #里見茜
《場所》<br>ALLURE恵比寿店　　 <br><br>《日時》　<br>6/25（金）11:00-12:00 <br>はじめてのシヴァーナンダヨガ <br><br>渋木さやか先生<br> @yoga_citta <br><br>《料金》<br>通常料金　3,000円 (税込)<br>ALLURE会員様　2,500円 (税込)<br>※4・8回チケットをお持ちのお客様は、チケットよりご利用いただけます。<br>※現金またはクレジットでのお支払いとなります。<br>※皆様に、タオルセットとお水が付いています。<br><br>《定員》<br>21名<br><br>なんとイベントレッスンとして<br>渋木さやか先生がALLUREでレッスンをしてくださいます！！<br>溶岩プレートの環境で受講できるのも、とても貴重となっております！！<br><br>ヨガをもっと知りたいと感じた方にオススメのクラスです✨<br><br>ご予約は、QRご予約フォームを読み込んでいただき入力<br>または店舗までお問い合わせください💁🏻‍♀️✨<br><br>#恵比寿 #恵比寿ヨガ #恵比寿ヨガスタジオ #溶岩ヨガ #シヴァーナンダヨガ #イベントレッスン #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #渋木さやか #渋木さやか先生
ALLUREで販売しているサプリをご紹介します💁🏻‍♀️<br>空腹時に摂取すると、最大限の効果が期待できるそうです✨<br><br>MUSASHI IMMUNITY（イミュニティ）¥170 / 1本<br><br>🔸こんな方にオススメ<br>・ハードトレーニング、連戦時のカラダのメンテナンス<br>・ハードスケジュールが続くとカラダのコンディションが気になる方<br><br>🔸目的<br>・過酷な運動によるストレス障害の回復<br>・免疫力の改善、強化、維持<br>・風邪、アレルギー症状の改善<br>・便秘も大腸環境の改善<br><br>🔸摂取タイミング<br>・空腹時<br>・運動後<br>・起床後<br>・就寝前<br><br>#ハードスケジュール #カラダのコンディション #免疫力アップ #免疫力強化 #風邪予防 #花粉症対策 #便秘改善 #大腸環境 #アレルギー改善 #溶岩ヨガ #バリヨガ #恵比寿 #恵比寿ヨガ